acouphène

Les acouphènes sont le nom de la condition par laquelle une personne a la sensation pathologique ou la perception de bruits et de sensations sonores - bourdonnement, gémissements, hurlements. Cependant, ces sensations n'existent pas et ne sont pas perçues par ceux qui les entourent. Les acouphènes peuvent survenir dans une ou les deux oreilles, parfois la personne affectée a la sensation de les entendre dans les os du crâne.

Voir aussi: Acouphène : traitement à l'ail

La maladie affecte environ 15 à 20% des personnes. Les acouphènes ne sont pas une affection en soi, mais un symptôme d'une affection sous-jacente, comme une perte auditive liée à l'âge, une blessure à l'oreille ou un trouble du système circulatoire.

Bien que dérangeant, les acouphènes ne sont généralement pas un signe de gravité. Bien qu'elle puisse s'aggraver avec l'âge pour de nombreuses personnes, la condition peut s'améliorer avec un traitement approprié. Le traitement d'une cause identifiée peut aider. D'autres traitements réduisent ou masquent le bruit, rendant les acouphènes moins visibles.

LIRE AUSSI : Acouphène : traitements naturel

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LE BASILIC SOIGNE LES ACOUPHENES 

Le jus de feuilles de basilic est un remède anti-inflammatoire qui soulage la respiration sifflante causée par les irritations du conduit auditif.

Ingrédients

• 10 feuilles de basilic frais
• 2 cuillères à soupe d'eau

Instructions

• Hacher finement les feuilles de basilic pour presser le jus puis ajouter les 2 cuillères à soupe d'eau.

Mode d'utilisation

• Trempez un morceau de tissu de coton dans du liquide et placez-le à l'entrée du conduit auditif.
• Laissez-le pendant quelques heures et répétez le traitement deux fois par jour.

​

Les bienfaits du basilic sur la santé

Les principaux effets du basilic sacré sont partagés en quatre familles : hypoglycémiant, antispasmodique, antalgique et hypotenseur. Il donne actuellement lieu à des recherches approfondies contre le diabète. L'efficacité du basilic sacré contre certains types de diabète a déjà été établie mais elle pourrait être élargie. En Inde, on a démontré les effets du basilic contre la fièvre. Une recette traditionnelle de la médecine ayurvédique consiste à mélanger basilic sacré, poivre noir, gingembre et miel pour diminuer les fortes fièvres. II est aussi hypotenseur, anti-inflammatoire et analgésique. Considéré comme une plante tonique depuis toujours, le basilic possède également des propriétés revitalisantes.

Le basilic sacré aurait un effet bénéfique sur le cœur, en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Le basilic est considéré comme un adaptogène, c'est-à-dire qu'il aide le corps à résister au stress et à s'adapter aux situations nouvelles. Il est également connu pour soigner les maladies respiratoires telles que le rhume, la toux, la bronchite, la pleurésie et l'asthme.

Le seul aspect potentiellement négatif serait de limiter la production de sperme.

Les différents usages et modes de consommation du basilic

Le basilic peut se consommer cru, haché, en jus, en pommade, en infusion, sous forme d'huile essentielle ou encore séché en poudre.

Le jus de basilic frais est employé pour guérir les maladies de peau, appliquer 10 millilitres sur la zone atteinte deux fois par jour, il est aussi utilisé contre les morsures d'insectes et la teigne. En gouttes contre les otites, et sous forme de poudre dans le traitement des aphtes, à frotter doucement plusieurs fois par jour.

Note. La phytothérapie est utilisée en médecine traditionnelle depuis des siècles. Son efficacité et son innocuité restent toujours discutées. Et pour cause, comme l’explique l’Organisation mondiale de la Santé dans un rapport de 1998, « un nombre relativement petit d'espèces de plantes ont été étudiées pour d’éventuelles applications médicales ». Cet article s’inscrit naturellement dans cette démarche.

Ajoutons que compte tenu des risques éventuels d’effets indésirables, d’interactions médicamenteuses voire de toxicité de certaines plantes, informez toujours votre médecin, si vous recourez régulièrement à la phytothérapie.

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Si vous êtes régulièrement exposé à des sons à haute fréquence, il est conseillé d'utiliser des bouchons d'oreille ou des écouteurs pour bloquer le bruit afin d'éviter les acouphènes. 

Les acouphènes sont un problème désagréable qui peut survenir à tout moment, mais lorsqu'il devient chronique, il peut provoquer des conditions plus graves, telles que les acouphènes. Dans l'article d'aujourd'hui, nous présenterons quelques traitements naturels pour les acouphènes, très faciles à utiliser.

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Ce problème se caractérise par un sifflement constant dans une ou les deux oreilles, généralement causé par le fait que l'oreille interne est pleine de liquide et transmet un son au nerf auditif.

En général, la respiration sifflante n'est entendue que par le patient et peut être associée à une perte auditive.

C'est pourquoi il est nécessaire de faire la distinction entre les sifflements occasionnels causés par un bruit proche et la présence chronique 

d'acouphènes, qui peuvent signaler l'existence d'un problème auditif grave.

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Traitements naturels pour les acouphènes et une bonne nutrition

Il est conseillé d'améliorer votre alimentation en adoptant une alimentation riche en légumes, vitamines, minéraux, protéines et antioxydants et en réduisant votre consommation de sucre et de graisses.

•  Évitez les bruits forts

Les personnes qui, pour une raison quelconque, sont exposées à des bruits constants ou ennuyeux sont plus susceptibles de développer des acouphènes et une perte auditive.

•  Bougez

L'exercice quotidien peut améliorer la circulation sanguine et prévenir les acouphènes.

 Traitements naturels contre les acouphènes et l'hydratation

Une bonne hydratation est essentielle pour la santé de tout le corps, y compris les oreilles. La déshydratation est également associée à des bourdonnements récurrents dans les oreilles .

 Traitements alternatifs

La médecine alternative peut être appliquée dans le traitement des acouphènes dans plusieurs cas. Certaines pratiques comprennent:

● Acupuncture;

● Hypnose;

● Homéopathie;

● Méditation;

● Musicothérapie;

● Compléments nutritionnels, dont le zinc et la vitamine B-12.

Les traitements alternatifs ne sont pas soutenus par la science, mais ont été utilisés par de nombreux patients qui notent les avantages en tant que traitement complémentaire.

Les acouphènes peuvent être extrêmement frustrants, provoquer du stress et perturber votre sommeil. Si vous souffrez de cette condition, assurez-vous de prendre rendez-vous avec un audioprothésiste . N'oubliez pas que le problème peut être lié à une perte auditive ou à d'autres maladies et qu'il existe de nombreux traitements qui vous aident à retrouver votre qualité de vie .

Le traitement des bourdonnements d'oreille dépend de la cause du symptôme et peut inclure des mesures simples comme retirer un bouchon de cire qui peut obstruer l'oreille ou utiliser des antibiotiques pour traiter l'infection qui cause cet inconfort.

Scientifiquement, le bourdonnement dans l'oreille est appelé acouphène, et il peut être nécessaire d'effectuer un ensemble de thérapies qui vont des thérapies sonores à l'utilisation de médicaments anxiolytiques ou antidépresseurs, en plus de traiter les causes qui peuvent déclencher ce symptôme, telles que les changements hormonaux, la pression décharge, diabète ou utilisation de certains médicaments, par exemple. De plus, les thérapies alternatives telles que l'acupuncture ou les techniques de relaxation peuvent être très utiles dans certains cas.

Malgré les diverses causes, dans la plupart des cas, les acouphènes sont causés par une perte auditive, causée soit par une exposition à des sons très forts, soit par le vieillissement lui-même, c'est pourquoi il est plus fréquent chez les personnes âgées. En savoir plus sur les causes:  acouphènes dans l'oreille .

Ainsi, certains des traitements les plus utilisés pour traiter les bourdonnements d'oreille sont:

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1. Traitement medicamenteux 

Il n'y a pas de remède unique responsable de la guérison des bourdonnements d'oreille, mais certains peuvent être utilisés comme formes de traitement ou, au moins, pour soulager les symptômes. Certaines options incluent:

• Les anxiolytiques ou les antidépresseurs, comme le lorazépam ou la sertraline, par exemple, comme moyen de soulager les symptômes anxieux et dépressifs, et peuvent également améliorer la qualité du sommeil, ce qui déclenche ou aggrave les acouphènes;
• Les vasodilatateurs, qui agissent en dilatant les vaisseaux de l'oreille, comme la bétahistine ou la cinnarizine, par exemple, peuvent être utiles dans certaines situations, comme les vertiges ou les spasmes des vaisseaux sanguins cérébraux;
• Antihistaminiques, qui ont un effet sur les acouphènes du fait de leur action vasodilatatrice et anticholinergique.

Ces médicaments doivent être indiqués par le médecin et, de préférence, ils doivent être utilisés pendant une période limitée, jusqu'à ce que les symptômes disparaissent. 

De plus, il est nécessaire d'être traité avec des médicaments si la personne a une maladie connue pour provoquer des acouphènes, qui peut être le diabète, un taux de cholestérol élevé, une pression artérielle élevée ou une hyperthyroïdie, par exemple, selon les recommandations du médecin.

D'un autre côté, il est connu que l'utilisation de certains remèdes peut déclencher des acouphènes, et s'ils sont utilisés par une personne présentant ce symptôme, vous devriez parler au médecin pour les retirer ou les remplacer. Quelques exemples sont AAS, anti-inflammatoires, chimiothérapie, certains antibiotiques et diurétiques.

Voir aussi : Acouphène : 6 solutions à domicile qui accélèrent le processus de guérison

2. Aide auditive

Comme souvent la personne qui se plaint de souffrir de bourdonnements d'oreille a également une perte auditive considérable, l'utilisation d'aides auditives vous aidera à mieux identifier les sons externes, minimisant ainsi l'attention accordée aux bourdonnements d'oreille, qui est un son interne. Mieux comprendre le fonctionnement de l'aide auditive et les principaux types . 

3. Thérapie sonore

Il se caractérise par l'utilisation de sons dans l'environnement pour diminuer la perception des acouphènes, et comprend le fait de mettre des bruits blancs, de la musique ou des sons de la nature par exemple, toujours dans le but d'éviter le silence et de réduire l'attention aux acouphènes. 

Actuellement, il existe des appareils spécifiques de différentes tailles et prix qui peuvent émettre du bruit, et peuvent être utiles dans de nombreux cas indiqués avec les conseils d'un ORL et d'un orthophoniste. 

4. Thérapie comportementale 

La thérapie comportementale, ou thérapie de recyclage des acouphènes, consiste en des techniques de relaxation, en réorganisant les pensées et en s'habituant aux situations psychosociales afin que les gens se sentent plus à l'aise avec les acouphènes. Ainsi, une formation aux sons et aux techniques est effectuée pour aider à ignorer les acouphènes, et cette thérapie peut être effectuée individuellement ou en groupe.

La thérapie comportementale aide la personne à se fixer de nouveaux objectifs en cas d'apparition d'acouphènes et il est difficile de l'ignorer.

Voir aussi : Acouphène : Traitement à l'oignon

5. Changements de régime

Il est courant d'avoir l'habitude de consommer des aliments qui peuvent déclencher ou aggraver les acouphènes, et pour avoir une thérapie efficace, il est nécessaire d'éviter la consommation d'aliments sucrés, de caféine, d'alcool, d'édulcorants artificiels, tels que l'aspartate, et il est recommandé d'abandonner le cigarette. De plus, il est recommandé d'éviter la consommation de sel, de graisses saturées et trans, ainsi que de lait et dérivés et aliments frits.

6. Traitements dentaires

Le dysfonctionnement de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM) est l'une des causes des acouphènes, il est donc recommandé que pour les personnes atteintes de ce type d'altération, un traitement dentaire soit effectué, qui peut consister à placer une plaque rigide qui recouvre les dents pour le sommeil et la physiothérapie avec des exercices de reprogrammation posturale, par exemple. En savoir plus sur le dysfonctionnement temporo-mandibulaire et comment le traiter . 

7. Thérapies alternatives

Certaines des thérapies qui peuvent contribuer au traitement des acouphènes comprennent:

• Acupuncture : les acupuncteurs soutiennent que, pour traiter les bourdonnements d'oreille, il est essentiel d'évaluer le cou et la colonne cervicale de l'individu, car le problème n'est souvent pas dans l'oreille elle-même, mais dans une mauvaise circulation sanguine dans cette région;
• Techniques de relaxation : peuvent être utiles pour améliorer les habitudes de sommeil, diminuer l'anxiété et diminuer la tension dans les muscles de la tête et du cou;
• Musicothérapie : les érudits disent que le développement de traitements musicaux compatibles avec le goût musical de chaque personne peut aider à réduire la sensation d'acouphène, en pouvant soulager la perception d'un son inconfortable. En savoir plus sur ce qu'est la musicothérapie et ses avantages .

De plus, les thérapies connues pour soulager le stress, comme le yoga et la méditation par exemple, peuvent avoir leur importance, car le stress et l'anxiété sont des déclencheurs importants des acouphènes.

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8. Stimulation magnétique transcrânienne

Cette technique permet d'éliminer les acouphènes dus à la stimulation de la zone auditive responsable de ce symptôme, qui est hyperactif.

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Les problèmes d'oreille finissent souvent par causer d'autres problèmes, tels que maux de tête, manque de concentration, anxiété, stress, insomnie, vertiges, entre autres facteurs. Certains problèmes dans le conduit auditif qui peuvent provoquer cette avalanche de symptômes sont la douleur, les démangeaisons, les maladies et les acouphènes.

Aujourd'hui, nous allons parler de bourdonnement dans l'oreille, un problème malheureusement très courant qui peut avoir plusieurs causes. Une étude  montre qu'environ 15% de la population mondiale, la plupart d'entre eux âgés (33% d'entre eux), sont diagnostiqués avec des acouphènes.

Il est également fréquent d'avoir une perte auditive accompagnée d'acouphènes (bien qu'il existe un groupe où il y a des acouphènes même sans perte auditive).

Les acouphènes se caractérisent par être un symptôme dans lequel le patient a la sensation de percevoir un son (qui peut avoir des fréquences et des types différents) sans avoir de source physique identifiable ou de cause externe (Goodhill, 1950), provoquant un inconfort énorme et gênant le quotidien.

Elle peut être causée par plusieurs facteurs. Par conséquent, il est nécessaire de connaître la raison de la maladie et de traiter à la fois le symptôme (acouphène) et son origine.

LIRE AUSSI : Acouphène : traitements naturel

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L'ail soigne les acouphenes 

L'ail a une composition similaire aux oignons . C'est un antibiotique et anti-inflammatoire qui nettoie le conduit auditif lorsque vous avez des acouphènes.

Vous pouvez le mélanger avec un peu d'huile de sésame pour éliminer les blocages causés par le cérumen.

Ingrédients

• 1 gousse d'ail crue
• 2 cuillères à soupe d'huile de sésame

Une méthode de préparation

• Hacher la gousse d'ail et la chauffer dans l'huile de sésame.
• Filtrez le mélange et laissez-le refroidir.​

Usage

• Inclinez votre tête et mettez 3 gouttes d'huile résultante dans votre oreille affectée.
• Laissez le traitement agir pendant 3 minutes. Inclinez la tête et essuyez tout résidu d'huile.
• Utilisez ce remède + pendant une semaine jusqu'à ce que vous guérissiez les acouphènes.​

VOIR AUSSI :Acouphène : Traitement à l'oignon

Avantages de l'ail pour la santé

1. L'ail est très nutritif et faible en calories

Une portion d'ail de 28 grammes contient :

• Manganèse: 23% de l'apport quotidien recommandé (AJR)
• Vitamine B6: 17% des AJR
• Vitamine C: 15% du RDI
• Sélénium: 6% des IDR
• Fibre: 0,6 gramme​
• Des quantités importantes de calcium, cuivre, potassium, phosphore, fer et vitamine B1

Cette portion d' ail ne contient que 42 calories, avec 1,8 gramme de protéines et 9 grammes de glucides.

2. Améliore l'immunité

La supplémentation en capsules d' ail est connue pour améliorer le fonctionnement du système immunitaire. Une étude de 12 semaines a révélé qu'un supplément quotidien avec des capsules d'ail réduisait le nombre de rhumes de 63% par rapport au placebo.

La durée moyenne des symptômes du rhume a également été réduite de 70%, passant de cinq jours sous placebo à seulement un jour et demi dans le groupe ayant consommé les gélules d'ail .

Une autre étude a conclu qu'une forte dose d'extrait d'ail (2,56 grammes par jour) peut réduire le nombre de jours de rhume ou de grippe de 61%.

Si vous avez généralement un rhume, ajoutez de l'ail cru à votre alimentation peut être extrêmement utile.

3. Réduit la pression artérielle

Les maladies cardiovasculaires comme les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux sont parmi les maladies les plus mortelles au monde. L'hypertension artérielle est l'un des facteurs déclenchants les plus importants de ces maladies.

4. Améliore le taux de cholestérol

L' ail peut réduire le cholestérol total et les LDL .

• Le cholestérol altéré a des symptômes? Savoir ce que c'est et comment le prévenir

Pour ceux qui ont un taux de cholestérol élevé, une supplémentation en capsules d'ail peut réduire le cholestérol total et / ou les LDL d'environ 10 à 15% .

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De nombreuses personnes se plaignent de bourdonnements, de bourdonnements ou de claquements persistants dans les oreilles, ce qui réduit la qualité de vie. Les acouphènes ne peuvent survenir que dans certaines situations ou l'accompagner constamment. Ils ne sont pas une maladie ou n'affectent pas votre audition, mais ils peuvent être dérangeants et irritants.

LIRE AUSSI : Acouphène : traitements naturel

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L'oignon soigne les acouphènes 

En raison de ses propriétés antibiotiques, les oignons sont recommandés pour traiter les acouphènes causés par les otites. Le jus d' oignon naturel nettoie le conduit auditif et réduit l'irritation.

Ingrédients

• 1/2 oignon

Une méthode de préparation

• Hacher la moitié de l'oignon en petits morceaux. Chauffez ensuite au micro-ondes pendant 2 minutes.
• Laissez agir quelques minutes, puis filtrez le jus.

Usage

• Placez deux ou trois gouttes de jus d'oignon dans l'oreille infectée et inclinez la tête pendant 3 minutes.​
• Après 3 minutes, inclinez la tête pour que le jus puisse s'écouler. Nettoyez ensuite l'oreille avec un chiffon.
• Répétez ce traitement jusqu'à 3 fois par semaine.

Découvrez ici les bienfaits de l’oignon !

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Voir aussi : Acouphène : 6 solutions à domicile qui accélèrent le processus de guérison

1. Les bienfaits de l’oignon : une meilleure circulation sanguine

L’oignon a une forte teneur en quercétine, ce qui favorise la circulation du sang.

Il contient également de la silice, substance qui aide à prévenir la thrombose et le vieillissement des veines et des artères. Grâce à lui, notre organisme arrive à dissoudre les caillots internes plus facilement, ce qui empêche la thrombose coronaire de se créer.

L’oignon contribue également à réduire le taux de cholestérol dans le sang.

2. L’oignon prévient l’anémie

L’oignon a des propriétés anti-anémiques. En effet, il nous apporte du phosphore, du fer et de la vitamine E. Ces composants nous aident à reconstituer la perte de sang et régénèrent les globules rouges.

3. Il aide à soulager le rhume

L’oignon est riche en vitamines A et C. Il est donc idéal pour soulager les maladies respiratoires.

Grâce au soufre, il possède des huiles essentielles. Ces huiles ont la capacité de réduire les symptômes de la bronchite, des rhumes et des catarrhes.

4. Il aide à contrôler l’hypertension

Puisqu’il contient du potassium, l’oignon aide à éliminer l’excès de liquide. Il réduit donc le risque de souffrir de la goutte, d’hypertension et prévient les calculs rénaux.

5. Il possède des propriétés diurétiques et purifiantes

Grâce à sa teneur en potassium et à sa faible teneur en sodium, l’oignon aide à éviter la rétention d’eau en libérant les toxines du corps.

De plus, il est aussi très bon pour les reins et la prostate.

6. Il prévient les maladies du système nerveux

L’oignon est riche en vitamine B et en potassium. Ces éléments sont nécessaires pour la transmission et la régénération de l’influx nerveux.

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