5 façons efficaces de soigner la colopathie fonctionnelle 

60 millions de personnes dans le monde souffrent du syndrome du côlon irritable. Les facteurs favorables à cette condition comprennent : une muqueuse intestinale sensible au stress, l'administration excessive d'antibiotiques ou de médicaments anti-inflammatoires, des infections intestinales répétées, un régime pauvre en fibres et en sucre, une consommation excessive d'alcool. 

Tisane à base de plantes contre la colopathie fonctionnelle 

Notre remède naturel contre la colopathie fonctionnelle  est entièrement fait à base de plantes 100% naturelles. Ces plantes sont réputées mondialement pour leurs qualités émollientes qui vous aideront à lutter efficacement contre le syndrome du côlon irritable et qui favorise donc l’évacuation des selles dures et réduit l'inflammation et guérit la diarrhée.
Ils augmentent l’hydratation des selles ainsi que leur volume et ils modifient leur consistance, ce qui facilite le transit intestinal. Elles ont des propriétés laxatives douces. Leurs gros avantages, sont qu’elles peuvent soigner les troubles intestinaux sans effets secondaires. En plus de cela, notre tisane débarrasse l’organisme de ses impuretés et de ses toxines et soulage les spasmes gastro-intestinaux et les flatulences . C’est un laxatif naturel très puissant. Ce remède naturel est la solution miracle pour en finir avec le syndrome du colon irritable . Bien évidemment, qui dit guérir de la collopathie fonctionnelle dit aussi changer ses habitudes, notamment alimentaires. Vous aurez beau utilisez les plantes les plus puissantes du monde contre la constipation, sans changer vos habitudes, leurs effet ne sera que passager. Nous vous donnerons les conseils concernant votre mode de vie et votre alimentation par la suite. Cliquez sur l'image ci dessous pour decouvrir le traitement 

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Le syndrome du côlon irritable se manifeste par des symptômes tels que ballonnements, crampes intestinales, diarrhée ou, inversement, constipation. Au-delà des traitements recommandés par les médecins pour cette affection, il faut savoir que nous pouvons également apporter une contribution très importante au soulagement des symptômes.

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Voici donc les 5 choses que vous pouvez faire si vous êtes confronté à cette maladie.

1. Mangez des aliments riches en protéines, en fibres, en bons gras et en probiotiques

Pour éviter un déséquilibre de la glycémie, il est nécessaire de manger des protéines à chaque repas. Les protéines animales de poulet et de poisson et les protéines végétales de noix, haricots ou tofu sont les plus recommandées.

Les aliments riches en fibres dont vous devez privilégier la consommation si vous souffrez du syndrome du côlon irritable sont: les légumes, les fruits, y compris les fruits gras, le riz, l'orge, l'avoine. Mangez entre 8 et 10 portions de légumes et de fruits par jour. Riches en vitamines, minéraux, fibres et antioxydants, ils vous aideront à lutter efficacement contre les symptômes du syndrome du côlon irritable.

Parmi les aliments qui contiennent de bonnes graisses, vous devez en manger régulièrement: le saumon sauvage (riche en Oméga 3), les sardines, le hareng et même les algues. Lors de la cuisson, utilisez de l'huile de coco, de l'huile d'olive extra vierge, des graines de sésame, des noix.

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Pour une flore intestinale saine, vous devrez manger régulièrement des aliments qui contiennent de bonnes bactéries . Ainsi, les betteraves et le chou doivent être consommés au moins 3 fois par semaine.

2. Évitez les aliments transformés

Cette catégorie d'aliments regorge de conservateurs, qui perturbent le métabolisme du sucre et des lipides. Si vous souffrez du syndrome du côlon irritable, évitez donc les viandes transformées (saucisses, saucisses, hamburgers), les boissons gazeuses commerciales, les bonbons, les pâtisseries, les céréales sucrées, les fruits en conserve au sirop, la margarine, les croustilles, les collations et les pommes de terre. frit .

3. Débarrassez-vous du stress

Facile à dire, difficile à faire dans la société d'aujourd'hui, où le stress est devenu notre ombre. Cependant, la méditation, la respiration profonde et le yoga ont prouvé leur efficacité pour réduire les niveaux de stress d'innombrables fois.

4. Dormez suffisamment

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Un sommeil insuffisant ou agité est l'un des facteurs aggravants du syndrome du côlon irritable. De plus, le manque de sommeil contribue également à la dépression, au diabète et aux maladies cardiovasculaires. Une bonne hygiène, doublée d'un sommeil de qualité, aide à prévenir le syndrome du côlon irritable ou, si elle s'est déjà installée, réduit ses symptômes.

5. Faites du sport

Oui, nous le savons, ce n'est pas une envie qui vous réjouit trop, mais si vous souffrez du syndrome du côlon irritable, croyez-nous que le sport aide beaucoup. Régulièrement pratiquée, l'activité physique favorise une bonne activité des muscles intestinaux.

N'imaginez pas que vous devrez vous épuiser au gymnase, bien que, si vous êtes d'accord avec l'idée d'aller au gymnase, vous n'aurez qu'à gagner. Si vous n'aimez pas cette idée, il suffit d'aller vite à 40-45 minutes par jour.

Remèdes naturels pour le syndrome du côlon irritable

Le syndrome du côlon irritable est une affection du côlon. Les spécialistes affirment que cette condition est de nature psychosomatique, c'est-à-dire qu'elle a des causes de nature mentale plutôt que physique. Le syndrome du côlon irritable n'est pas une maladie, mais une association de symptômes.

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Symptômes ressentis par les patients souffrant du syndrome du côlon irritable:

Crampes abdominales
ballonnements
flatulence
La diarrhée
Constipation

Tisane à base de plantes contre la colopathie fonctionnelle 

Notre remède naturel contre la colopathie fonctionnelle  est entièrement fait à base de plantes 100% naturelles. Ces plantes sont réputées mondialement pour leurs qualités émollientes qui vous aideront à lutter efficacement contre le syndrome du côlon irritable et qui favorise donc l’évacuation des selles dures et réduit l'inflammation et guérit la diarrhée.
Ils augmentent l’hydratation des selles ainsi que leur volume et ils modifient leur consistance, ce qui facilite le transit intestinal. Elles ont des propriétés laxatives douces. Leurs gros avantages, sont qu’elles peuvent soigner les troubles intestinaux sans effets secondaires. En plus de cela, notre tisane débarrasse l’organisme de ses impuretés et de ses toxines et soulage les spasmes gastro-intestinaux et les flatulences . C’est un laxatif naturel très puissant. Ce remède naturel est la solution miracle pour en finir avec le syndrome du colon irritable . Bien évidemment, qui dit guérir de la collopathie fonctionnelle dit aussi changer ses habitudes, notamment alimentaires. Vous aurez beau utilisez les plantes les plus puissantes du monde contre la constipation, sans changer vos habitudes, leurs effet ne sera que passager. Nous vous donnerons les conseils concernant votre mode de vie et votre alimentation par la suite. Cliquez sur l'image ci dessous pour decouvrir le traitement 

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En ce qui concerne les facteurs de risque de développement du syndrome du côlon irritable, voici les plus courants:

Âge: Les personnes jusqu'à 45 ans développent un syndrome du côlon irritable.
Sexe: Les femmes sont deux fois plus susceptibles que les hommes d'avoir ce syndrome.
Antécédents: des études suggèrent que les personnes chez qui des parents ont reçu un diagnostic de syndrome du côlon irritable sont plus susceptibles de développer cette maladie.
Troubles mentaux: l'anxiété, la dépression ou les troubles de la personnalité sont des facteurs de risque.

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Les médecins traitent les patients atteints du syndrome du côlon irritable avec des antispasmodiques, des sédatifs ou des antidépresseurs - cependant, aucun de ces traitements ne résout le problème de manière permanente.

Les traitements naturels, d'autre part, peuvent aider le patient à contrôler le syndrome du côlon irritable, qui affecte sa qualité de vie.

Huile essentielle de menthe poivrée

L'American College of Gastroenterology a rendu le verdict: l'huile essentielle de menthe poivrée est efficace pour soulager les crampes abdominales. L'huile de menthe poivrée détend les muscles intestinaux, ce qui réduit les spasmes qui contribuent aux douleurs abdominales.

Iberogast

est un produit sous forme de gouttes, naturel, fabriqué à partir d'extraits de 9 plantes médicinales, dont la camomille, la menthe, la rhubarbe et la rose musquée, qui soulage les symptômes du syndrome du côlon irritable. Il a des propriétés antispasmodiques, combat les nausées, la constipation et la diarrhée.

Camomille

La camomille peut être consommée à la fois sous forme de thé et sous forme de complément alimentaire. Il réduit l'inflammation intestinale et soulage les spasmes, il est donc particulièrement indiqué dans les épisodes de diarrhée causés par le syndrome du côlon irritable.

Thé aux feuilles de laurier

les thés à la fraise, à la framboise ou à la mûre contiennent une substance appelée tanin, qui réduit l'inflammation et guérit la diarrhée.

Changements de style de vie qui aident à traiter l'intestin irritable

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Faites du sport

l'activité physique élimine le stress et aide à traiter la dépression et l'anxiété. Parce que le stress est l'un des principaux déclencheurs du syndrome du côlon irritable, le sport sera utile. Les spécialistes recommandent 30 minutes par jour, 5 jours par semaine d'activité physique pour des résultats visibles.

Détendez - vous

la tension favorise le syndrome du côlon irritable et déclenche même ses symptômes spécifiques. Par conséquent, toute activité relaxante, que ce soit un passe-temps, du yoga ou de la méditation, doit être pratiquée régulièrement pour éloigner les symptômes spécifiques de ce syndrome.

Mangez plus de fibres

les fibres des fruits et légumes aident à prévenir la constipation. C'est vrai, ils peuvent aggraver vos crampes et flatulences, mais vous ne pouvez pas vous en passer.

Limitez la consommation de produits laitiers

les produits laitiers peuvent aggraver vos symptômes du syndrome du côlon irritable. Essayez de choisir des produits laitiers qui ne sont pas si nocifs. Par exemple, il remplace le lait par du yaourt car il est riche en probiotiques et donc bénéfique pour la flore intestinale.

Faites des choix alimentaires intelligents - évitez les aliments qui peuvent aggraver vos symptômes et incluez: haricots, chou, chou-fleur, brocoli, alcool, chocolat, café, jus et produits laitiers.