meilleurs conseils pour améliorer le sperme
Sperme de qualité : que faut il manger?
Las causas de la falta de hijos no deseados no siempre residen en la mujer, sino también en el hombre. Las razones más comunes incluyen alteraciones en la producción de esperma o limitaciones en la calidad del esperma. Nuestro artículo presenta las mejores formas de mejorar la calidad del esperma.
Cuando, luego de los exámenes necesarios, la calidad de los espermatozoides cae por debajo de los límites de los valores establecidos por la OMS, el hombre padece las respectivas enfermedades.
Oligozoospermia : cuando tiene menos de 15 millones de espermatozoides por ml de semen
Astenospermia : cuando el 32% de los espermatozoides no tiene motilidad promocional
Teratospermia : cuando el 4% de los espermatozoides no tiene una forma normal
FERTILIDAD MASCULINA: Té de hierbas de avena (oligo-asteno-teratospermia)
El tratamiento natural que te ofrecemos para recuperar tu fertilidad consiste en infusiones . La composición del té de hierbas dependerá de la causa de su infertilidad (oligospermia, azoospermia, astenospermia, teratospermia). Nuestro remedio natural es el secreto para curar todas las formas de infertilidad masculina. Está hecho con remedios a base de hierbas que han demostrado tener efectos de estudios y cientos de años de uso para tratar problemas de infertilidad masculina .
Contacta con nuestros expertos en el +229 99 546 463 (También disponible en WhatsApp).
El remedio natural contiene plantas cuyos ingredientes activos son capaces de restablecer el equilibrio hormonal masculino aumentando el nivel de testosterona, el número y la movilidad de sus espermatozoides.
Es la solución milagrosa para curar la oligospermia, la azoospermia, la astenospermia y la teratospermia. Al ser productos naturales a base de plantas y hierbas, nuestras infusiones no tienen efectos secundarios, ni en el organismo ni en la salud.
Para comprender mejor su modo de acción, lo invitamos a hacer clic en la imagen de arriba.
Semen de buena calidad: inclúyelo en tu dieta
- Ajo
El ajo aumenta el flujo sanguíneo. La sustancia "alicina" en su contenido también acelera el flujo sanguíneo a los órganos sexuales y aumenta la calidad del semen.
- Chocolate negro
Se sabe que el chocolate negro contiene un aminoácido que duplica la cantidad de espermatozoides. También se ha sugerido que los hombres que comen regularmente pequeñas cantidades de chocolate negro cada día experimentan orgasmos más fuertes.
- Tomate y papa
La vitamina E protege a los espermatozoides del estrés oxidativo y aumenta la tasa, además de aumentar la tasa de penetración en el óvulo. La vitamina E se encuentra comúnmente en tomates, nueces, papas y aceite de pescado.
- Nueces
La sustancia arginina en las nueces apoya la producción de esperma y aumenta el volumen de semen. Además, este alimento, que es un depósito de omega-3, también acelera el flujo sanguíneo al pene.
- ostra
Se sabe que la ostra tiene un efecto afrodisíaco. Esta criatura marina, que es un almacén de zinc, también aumenta la cantidad de espermatozoides. También se sabe que la ostra trata el daño a los espermatozoides al tiempo que aumenta la producción de espermatozoides.
- Aguacate
Al contener vitaminas E y B6 y mucho ácido fólico, los aguacates fortalecen los espermatozoides mientras ingresan al óvulo.
Esperma de buena calidad: las mejores plantas
- Ginseng coreano
El ginseng coreano se usa ampliamente en la medicina tradicional china para combatir el estrés. Sin embargo, también se usa para aumentar la testosterona, la cantidad de esperma y la motilidad, para mejorar la fertilidad y la función eréctil.
Tome de 1 a 3 cápsulas de 500 mg de ginseng coreano al día durante al menos 3 meses.
- Raíz de Ashwagandha - ginseng indio
Un estudio piloto de 2013 encontró que el extracto de raíz de ashwagandha puede aumentar significativamente el volumen y la motilidad del esperma y el volumen del semen. Esta hierba también estimula la producción de testosterona saludable. Mejora su salud en general, le da vitalidad y reduce el estrés. Mezclar ½ etc. Ashwagandha en polvo en un vaso de leche tibia.
Bébalo dos veces al día durante unos meses. Otra opción es tomar extracto de raíz de ashwagandha. Consulte a su médico para conocer la dosis correcta.
Semen de buena calidad: consejos adicionales
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Toma tus vitaminas
Muchas vitaminas pueden tener un efecto positivo sobre el volumen de la eyaculación y la espermatogénesis (el mecanismo que utiliza el cuerpo para crear nuevos espermatozoides). Si desea dejar embarazada a su pareja, definitivamente debe considerar aumentar o cambiar su dieta de manera más efectiva.
Las vitaminas que son importantes para aumentar el volumen de semen son las siguientes:
- Vitamina B12 : es una de las vitaminas más importantes para mejorar la fertilidad masculina. La B12 mejora el recuento y la motilidad de los espermatozoides. También ayuda a crear suficiente esperma. Este líquido es muy importante para la transferencia de esperma del cuerpo masculino al femenino.
- Vitamina C : se encuentra en una amplia variedad de frutas cítricas, mejora la salud en general y tiene un efecto sobre el volumen y la calidad del semen. La vitamina C protege a los espermatozoides de la actividad dañina de los radicales libres, reduciendo el riesgo de defectos y previniendo la pequeña cantidad de semen.
- Vitamina e : esta es otra vitamina conocida por sus poderosas propiedades antioxidantes. Aumenta la cantidad de espermatozoides y también asegura que haya suficiente líquido para el transporte y supervivencia de los pequeños " nadadores ".
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Bebe suficiente agua
Aunque parece lógico, muchos hombres no pueden ver la relación entre obtener suficiente agua y un gran volumen de semen. Casi el 99% de los espermatozoides provienen del agua y los nutrientes. Si no tiene suficiente agua en su cuerpo, generalmente tendrá un semen más denso.
El eyaculado se compone principalmente de líquido seminal, esperma y algunos nutrientes. Si está deshidratado, la cantidad de líquido que sale de su cuerpo cada vez que eyacula será limitada.
El cuerpo humano necesita de dos a tres litros de agua al día para funcionar correctamente. Si desea ver un aumento en el volumen de semen, debe aumentar su ingesta diaria de agua.
No reemplace el agua con bebidas azucaradas o carbonatadas. Estos no tienen los mismos efectos sobre la salud, sin mencionar el hecho de que los refrescos y el azúcar agregada pueden provocar problemas de salud.
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Abstenerse de tener relaciones sexuales
Si quieres jugar como una estrella de rock en un próximo romance, debes considerar abstenerte de toda actividad sexual en los días previos al gran evento.
La abstinencia de la actividad sexual también significa la abstinencia de la masturbación.
Todos los hombres saben que si no tienen relaciones sexuales por un tiempo, habrá mucho semen en su primer orgasmo. Es un mecanismo simple y puede hacer el trabajo en un solo caso o en una aventura nocturna.
Una cosa a tener en cuenta como posible consecuencia negativa es que un período prolongado de abstinencia puede afectar su capacidad para aguantar durante mucho tiempo sin eyacular. Por lo tanto, debe considerar los pros y los contras de esta estrategia antes de elegirla.