La production et la qualité inadéquate des spermatozoïdes sont l'une des causes les plus courantes de l'infertilité masculine, car elles réduisent les chances que les spermatozoïdes atteignent et fécondent l'ovule. Existe-il un , remède naturel pour augmenter les spermatozoïdes? Dans cet article nous verrons les plantes pour augmenter les spermatozoïdes.

Selon une étude de l'Organisation Mondiale de la Santé, la concentration normale de spermatozoïdes est d'au moins 20 millions par millilitre de sperme. Un homme avec une quantité inférieure à 15 millions de spermatozoïdes par millilitre de spermatozoïdes est considéré comme stérile. Cette condition est appelée oligozoospermie. Les problèmes de conception sont liés au nombre de moins de 40 millions de spermatozoïdes dans le liquide éjaculé.

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FERTILITÉ MASCULINE : Tisane contre l'oligospermie

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Le remède naturel contient des plantes dont les principes actifs sont en mesure de rétablir l’équilibre hormonal masculin en augmentant le niveau de testostérone, le nombre et la mobilité de vos spermatozoïdes.

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Plantes pour soigner l'oligospermie

Divers remèdes naturels peuvent aider à augmenter le nombre de spermatozoïdes et à améliorer la qualité du sperme, et voici quelques-uns d'entre eux suggérés par les experts de LESPLANTESAFRICAINES.

• Poudre de maca

La racine de maca moulue, mieux connue sous le nom de poudre de maca, peut contribuer à la production et à la motilité du sperme. La maca est une plante de fertilité populaire qui aide à équilibrer les hormones.

• Poudre d'ashwagandha

Une étude réalisée en 2013 par des scientifiques indiens publiée dans la revue Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine a révélé que l'extrait de racine d'ashwagandabe peut augmenter considérablement le nombre, le volume et la motilité des spermatozoïdes. Cette plante favorise une production saine de testostérone et améliore la santé globale du corps, augmente la vitalité et réduit le stress et l'anxiété.

• Ginseng

Le panax ginseng, mieux connu sous le nom de ginseng coréen, est souvent utilisé en médecine traditionnelle chinoise pour aider le corps à s'adapter aux situations stressantes, mais il peut également être utilisé pour augmenter la testostérone, le nombre de spermatozoïdes et la motilité qui contribue à la fertilité masculine. En plus de la testostérone, le ginseng augmente également la libido.

• Ail

L'ail agit comme un aphrodisiaque naturel et augmente la production de spermatozoïdes. Il contient un composé appelé allicine qui augmente l'endurance du sperme et améliore la circulation sanguine. Le sélénium minéral, présent dans l'ail, contribue à la motilité des spermatozoïdes.

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• Tribulus terrestris

Tribulus terrestris, une plante également connue sous le nom de gokshura, est un remède ayurvédique pour augmenter le nombre de spermatozoïdes et la qualité des spermatozoïdes, et sert également de l'un des moyens d'augmenter les niveaux d'hormones. Une étude menée en 2012 par des scientifiques indiens a révélé que cet aphrodisiaque peut être utile dans le traitement de l'oligozoospermie.

• Thé vert

Des études montrent que les antioxydants contenus dans le thé vert ont un bon potentiel pour stimuler la fertilité car ils neutralisent les radicaux libres qui peuvent endommager le sperme.

Selon une étude de 2012 publiée dans la revue scientifique Molecular Nutrition and Food Research, de petites doses d'un composé appelé gallate d'épigallocatéchine (EGCG) contenu dans le thé vert peuvent améliorer la qualité du sperme, y compris la motilité, ce qui améliore le potentiel de fécondation. Cependant, les surdoses d'EGCG peuvent avoir l'effet inverse.

• Thé Damiana

Damiana est une autre plante utile en termes d'augmentation du nombre de spermatozoïdes. Il calme les nerfs, soulage l'anxiété et l'épuisement mental et agit comme un moyen de détendre les muscles.

• Ginkgo biloba 

Il est excellent pour résoudre le problème de la dysfonction érectile. Augmente la circulation dans la zone des organes reproducteurs. Il contient une grande quantité d'antioxydants, qui sont importants pour la production de spermatozoïdes sains.

Versez cinq feuilles de ginkgo fraîches ou deux cuillères à café de feuilles séchées dans une tasse. Versez avec 2 dl d'eau bouillante.

Laissez reposer 10 minutes avant de consommer. Sucrez avec du miel.

Les graines de citrouille comme vernis

Les graines de citrouille contiennent une forte concentration de zinc, et le zinc est un élément qui doit être pris régulièrement si vous voulez guérir la stérilité. Il augmente la production de spermatozoïdes sains et réduit la prostate hypertrophiée.

Mangez environ 30 g de graines de citrouille chaque jour.

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Conseils aux hommes souffrant d'oligospermie et d'infertilité masculine

Voici quelques conseils généraux que vous pourriez envisager si vous souffrez d'oligospermie (faible concentration de spermatozoïdes) et d'infertilité masculine. Cependant, il est important de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés et adaptés à votre situation spécifique. Voici quelques suggestions générales :

• Consultez un médecin spécialiste de la fertilité : La première étape essentielle est de consulter un médecin spécialisé dans les problèmes de fertilité masculine. Ils pourront effectuer des tests pour identifier la cause sous-jacente de l'oligospermie et vous conseiller sur les meilleures options de traitement.
• Adoptez un mode de vie sain : Un mode de vie sain peut avoir un impact positif sur la qualité du sperme. Assurez-vous de maintenir un poids santé, de faire de l'exercice régulièrement et de suivre une alimentation équilibrée et riche en nutriments.
• Évitez les facteurs de stress : Le stress peut avoir un effet négatif sur la fertilité. Essayez de gérer le stress grâce à des techniques de relaxation, comme la méditation, le yoga ou la respiration profonde.
• Évitez les substances nocives : L'alcool, le tabac et les drogues récréatives peuvent avoir un impact négatif sur la fertilité. Il est recommandé de les éviter ou de les réduire autant que possible.
• Évitez la chaleur excessive : L'exposition prolongée à la chaleur, comme celle des bains chauds fréquents, des saunas et des ordinateurs portables sur les genoux, peut affecter la production de spermatozoïdes. Essayez de minimiser l'exposition à la chaleur dans la région génitale.
• Prenez des suppléments si nécessaire : Certaines vitamines et minéraux, tels que le zinc, la vitamine C, la vitamine D et les acides gras oméga-3, peuvent soutenir la santé du sperme. Consultez votre médecin avant de commencer tout supplément.
• Suivez les traitements médicaux recommandés : Votre médecin peut recommander des traitements spécifiques en fonction de la cause sous-jacente de l'oligospermie. Cela peut inclure des médicaments, des interventions chirurgicales ou d'autres thérapies.
• Pratiquez des rapports sexuels réguliers : Avoir des rapports sexuels réguliers (mais pas excessifs) peut aider à maintenir la production de spermatozoïdes.
• Envisagez des techniques de procréation médicalement assistée : Dans certains cas, des techniques telles que l'ICSI (injection intracytoplasmique de spermatozoïdes) ou la FIV (fécondation in vitro) peuvent être utilisées pour augmenter les chances de conception.
• Recherchez un soutien émotionnel : L'infertilité peut être émotionnellement difficile à gérer. N'hésitez pas à rechercher un soutien auprès de professionnels de la santé mentale, de groupes de soutien ou de proches.

Il est important de se rappeler que chaque situation est unique et que les conseils médicaux personnalisés sont essentiels pour prendre des décisions éclairées. Consultez toujours un médecin spécialiste de la fertilité pour discuter de votre situation et élaborer un plan de traitement approprié.

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Causes de l'oligospermie

Il existe de nombreuses causes de faible nombre de spermatozoïdes, des facteurs environnementaux tels que les polluants industriels et les facteurs liés au mode de vie, y compris le tabagisme et le poids, aux causes médicales telles que le déséquilibre hormonal et l'infection. Voici quelques causes courantes de faible nombre de spermatozoïdes dont tout homme devrait être conscient !

• L'âge

Tout comme les femmes, le risque de faible nombre de spermatozoïdes et d'infertilité augmente avec l'âge. Bien que les hommes puissent contribuer à la conception même après 40 ans, plusieurs changements dégénératifs se produisent dans l'épithélium germinal et les cellules de Leydig, qui jouent un rôle clé dans la spermatogenèse (production de spermatozoïdes).

De plus, il y a une diminution de la production de taux de testostérone après 30 ans, qui est également connue pour affecter la production de sperme. En outre, la probabilité d'avoir une dysfonction érectile augmente trois fois chez les hommes âgés de 40 à 70 ans, ce qui peut à son tour entraîner une faible numération des spermatozoïdes et une infertilité.

• L'obésité

Le surpoids et l'obésité ont été associés à une prévalence accrue d'azoospermie ou d'oligozoospermie. Les hommes obèses sont 3 fois plus susceptibles de présenter une réduction de la qualité du sperme que les hommes de poids normal.

Des études ont rapporté que la testostérone sérique et la globuline liant les hormones sexuelles (SHBG) diminuent avec l'augmentation de l'indice de masse corporelle (IMC). Les personnes ayant un IMC supérieur à 25 kg / m2 étaient significativement associées à une réduction de 4,2%, 3,9% et 3,6% du volume de sperme, du nombre total de spermatozoïdes et du nombre total de spermatozoïdes mobiles, respectivement.

L'obésité affecte négativement le potentiel reproducteur masculin en réduisant la qualité du sperme. De plus, il modifie également la structure physique et moléculaire des cellules germinales dans les testicules, ce qui affecte finalement la maturité et la fonction des spermatozoïdes.

• Fumer 

La fumée de cigarette contient plus de 7000 produits chimiques et espèces réactives de l'oxygène (ROS), qui altèrent la fonction des spermatozoïdes, diminuent le nombre de spermatozoïdes et conduisent finalement à l'infertilité masculine. Le tabagisme provoque non seulement une baisse de la qualité du sperme, mais affecte également la quantité de sperme. 

De plus, la relation entre le tabagisme et la concentration de sperme était dose-dépendante. Les hommes qui fumaient plus de 20 cigarettes par jour ont connu une réduction de 13 à 17% de la concentration de spermatozoïdes par rapport aux non-fumeurs.

Le tabagisme paternel est également considéré comme un facteur de risque significatif d'échec de la fécondation in vitro (FIV) et de l'injection intracytoplasmique de spermatozoïdes (ICSI), ce qui peut à son tour entraîner une diminution des taux de réussite des techniques de procréation assistée (TAR).

• L'alcool

Plusieurs études ont mis en lumière l'effet de la consommation d'alcool et du faible nombre de spermatozoïdes. De plus, une consommation excessive d'alcool est non seulement nuisible à la motilité des spermatozoïdes, mais affecte également la morphologie (forme et structure) de manière dose-dépendante. La consommation chronique d'alcool a un effet néfaste sur la qualité du sperme et les niveaux d'hormones reproductrices mâles.

L'alcool semble interférer avec la production d'hormones, à savoir l'hormone folliculo-stimulante, l'hormone lutéinisante et la testostérone, tout en altérant les fonctions des cellules de Leydig et de Sertoli. Lire aussi: De la tomate pour un bon sperme.

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• Le stress

Le stress affecte non seulement votre émotivité et votre physique, mais peut également vous affecter sexuellement. L'effet du stress sur le sexe est peu connu.

Plusieurs études ont rapporté que le stress peut provoquer des modifications des cellules de Sertoli et de la barrière hémato-testiculaire, ce qui entraîne finalement la suppression de la spermatogenèse. Cela affecte non seulement la sécrétion de l'hormone testostérone, mais affecte également le nombre de spermatozoïdes, ce qui explique les effets néfastes du stress psychologique sur la spermatogenèse.

Par conséquent, lorsqu'il est stressé, le corps libère du cortisol, une hormone du stress, qui supprime les niveaux de testostérone et affecte la qualité du sperme.

• Les médicaments

Il existe peu d'études qui ont rapporté les effets des médicaments récréatifs, sportifs et d'ordonnance sur la spermatogenèse. L'utilisation de stéroïdes androgènes chez les hommes peut supprimer la sécrétion d'hormone lutéinisante par l'hypophyse et ainsi supprimer la libération de testostérone par les testicules.

De même, l'usage chronique de drogues récréatives comme la cocaïne et la marijuana s'est avéré associé à un faible nombre de spermatozoïdes.

Certains des médicaments chimiothérapeutiques (médicaments utilisés pour le traitement du cancer) ainsi que certains médicaments utilisés pour traiter les maladies rénales se sont également avérés avoir des effets indésirables sur la spermatogenèse.

En outre, l'utilisation de la sulfasalazine, qui est largement utilisée pour le traitement chronique du syndrome du côlon irritable, peut également entraîner une faible numération des spermatozoïdes et une infertilité chez les hommes.

• Surchauffe scrotale

Les testicules descendent dans le scrotum de sorte que la température est maintenue à environ 3 à 4 ° C en dessous de la température corporelle. Si cette température n'est pas maintenue ou si les testicules ne descendent pas vers le scrotum (une condition connue sous le nom de cryptorchidie), cela peut affecter la production des spermatozoïdes et donc conduire à l'infertilité.

De plus, tout ce qui empêche la perte de cœur du scrotum peut affecter la température testiculaire peut affecter négativement la spermatogenèse.

Certains troubles tels que la varicocèle dans laquelle les veines de la région scrotale sont hypertrophiées ou une maladie fébrile telle que la grippe peuvent entraîner une faible numération des spermatozoïdes.

De plus, l'exposition à une source de chaleur exogène telle que professionnelle (boulangers, soudeurs, fondeurs), l'utilisation d'un ordinateur portable, le maintien du téléphone près de la zone pelvienne ou la prise d'un bain chaud régulier peuvent également affecter la production de sperme.

• Des problèmes de santé

Il existe plusieurs problèmes de santé qui peuvent interférer avec la production de spermatozoïdes. Les infections qui peuvent affecter le nombre et la production de spermatozoïdes comprennent les infections sexuellement transmissibles (IST) telles que la gonorrhée ou le VIH. En outre, l'inflammation de l'épididyme ou des testicules peut également affecter le nombre de spermatozoïdes.

L'éjaculation rétrograde est un problème d'éjaculation lorsque le sperme pénètre dans la vessie pendant l'orgasme au lieu de sortir du pénis. Les conditions qui peuvent provoquer une éjaculation rétrograde et conduire à une faible numération des spermatozoïdes comprennent le diabète, les blessures à la colonne vertébrale ou la chirurgie de la prostate ou de la vessie.

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Symptômes de l'oligospermie

L'oligospermie est une condition caractérisée par une faible concentration de spermatozoïdes dans le sperme. Cela peut potentiellement entraîner des problèmes de fertilité. Les symptômes de l'oligospermie peuvent varier en fonction de la gravité de la condition, mais en général, les signes et les symptômes possibles de l'oligospermie pourraient inclure :

• Incapacité à concevoir : L'un des principaux symptômes de l'oligospermie est la difficulté à concevoir un enfant. Si le nombre de spermatozoïdes dans le sperme est très faible, les chances de fécondation sont réduites.
• Faible volume de sperme : Une réduction du volume de sperme éjaculé peut être un signe d'oligospermie. Cela peut rendre la fécondation moins probable car il y a moins de spermatozoïdes disponibles pour rencontrer l'ovule.
• Sperme clair ou transparent : Le sperme normalement a une teinte blanchâtre. Si le sperme est plus clair ou transparent que d'habitude, cela peut indiquer une faible concentration de spermatozoïdes.
• Problèmes d'érection ou d'éjaculation : Parfois, l'oligospermie peut être associée à des problèmes d'érection ou d'éjaculation, bien que ce ne soit pas toujours le cas.
• Douleur ou inconfort dans la région génitale : Dans certains cas, des douleurs ou un inconfort dans la région génitale peuvent accompagner l'oligospermie, bien que ce ne soit pas spécifique à cette condition et pourrait être causé par d'autres problèmes.

Hormis ces symptômes, il est important de noter que dans de nombreux cas, l'oligospermie peut être asymptomatique, ce qui signifie que les hommes peuvent ne pas présenter de symptômes évidents. La seule façon de diagnostiquer l'oligospermie avec certitude est de faire des tests de sperme (analyse du sperme) sous la supervision d'un professionnel de la santé.

Si vous soupçonnez que vous pourriez avoir des problèmes de fertilité ou d'oligospermie, il est important de consulter un médecin spécialisé dans les questions de fertilité. Ils pourront effectuer des tests appropriés pour déterminer la cause sous-jacente de vos symptômes et vous proposer un plan de traitement adapté.

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L'homme pour avoir un sperme fertile de quantité normale doit en présenter environ 20 millions par millilitre, c'est-à-dire que s'il se présente inférieur à cela, il peut avoir une oligospermie qui est la plus faible du sperme et de qualité inférieure également. Il est possible de guérir de l'oligospermie naturellement.

Pour découvrir que l'homme souffre d'oligospermie, il doit subir un certain examen, le spermogramme. Normalement, lorsqu'un couple commence à essayer pendant un certain temps, le délai normal pour qu'une grossesse naturelle se produise est de 12 mois. Si dans cet intervalle, la grossesse n'a pas lieu, le couple doit consulter un médecin pour commencer l'enquête sur la fertilité.

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FERTILITE MASCULINE : Tisane contre l'oligospermie

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Guérir l'oligospermie naturellement : trois plantes qui aident

• Maca péruvienne (Lepidium meyenii)

Connue sous le nom de Viagra à base de plantes, la Maca péruvienne aide à améliorer la libido, le nombre de spermatozoïdes et la motilité. C'est un activateur d'endurance actif et corrige la dysfonction érectile.

Mode d'emploi : Disponible en poudre, capsule et teinture. La poudre peut être ajoutée aux jus, pâtes et yaourts.

Dosage : 500 à 3000 mg par jour, vous pouvez prendre une ou plusieurs doses.

Précautions : La Maca stimule l'énergie et ne doit pas être prise avant le coucher.

• Astragale (Astragalus propinquus)

Il est utile pour stimuler l'immunité et améliorer la qualité et la motilité du sperme en particulier dans le cas de l'oligospermie.

Mode d'emploi : Disponible sous forme de poudre et de capsule

Dosage : 500 mg à 1,5 g trois fois par jour

Précautions : Ne pas prendre si vous êtes atteint de maladies virales car cette plante peut aider le virus.

• Goji (Lycium barbarum)

Les fruits secs sont connus pour protéger les spermatozoïdes de la surchauffe (hyperthermie), contribuant ainsi à préserver la qualité et la quantité des spermatozoïdes. Il soutient également l'équilibre hormonal en soutenant la fonction hépatique.

Comment utiliser : Disponible sous forme de teinture et de poudre.

Pour la décoction, utilisez deux cuillères à café de poudre de fruits secs dans 350 gr d'eau.

Faire bouillir pendant environ 15-20 minutes et laisser reposer pendant 40 à 50 minutes.

Dosage : décoction 3 tasses par jour ; teinture : 60 à 90 gouttes quatre fois par jour.

Précautions : évitez les baies de goji si votre glycémie et votre tension artérielle sont faibles, car elles peuvent les abaisser davantage.

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Moyens naturels pour améliorer la qualité du sperme

Les changements de mode de vie peuvent vous aider à améliorer la qualité et la fertilité du sperme, tels que :

• Arrêter de fumer.
• Ne buvez pas d'alcool.
• Réduit les pensées de stress.
• Suffisamment de sommeil.
• Maintenez un poids corporel idéal.
• Ne pas utiliser certains médicaments qui ont un impact négatif sur la qualité du sperme.

Dans certains cas, le changement de consistance du sperme est temporaire et traitable. Cependant, de nombreuses options de traitement sont disponibles si vous suivez un programme de grossesse avec votre partenaire. Obtenez de l'aide professionnelle pour poser un diagnostic grâce à des tests et trouver la meilleure option. 

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Quelles sont les principales causes de l'oligospermie?

La production de spermatozoïdes est un processus très sensible du corps humain, par conséquent, il peut subir des interférences de plusieurs facteurs, sans pouvoir identifier une seule cause. Cependant, une évaluation complète est toujours importante afin de fournir des recommandations qui évitent les habitudes nuisibles aux spermatozoïdes et à leur production.

Voyons ci-dessous quelles sont certaines des causes les plus courantes.

• Varicocèle

Une cause relativement fréquente d'oligospermie est la varicocèle, une maladie qui affecte les vaisseaux sanguins qui nourrissent les testicules. Dans ces cas, il y a une perte dans le transport des gaz et des nutriments, en plus d'une augmentation de la température testiculaire, qui influence directement la production et la maturation des spermatozoïdes. 

Le diagnostic de cette affection peut être posé par anamnèse, à la recherche de certaines plaintes évocatrices de la maladie, associées à un examen physique et à d'autres tests, tels que l'échographie testiculaire, si nécessaire.

• Facteurs hormonaux

L'ensemble du fonctionnement du corps humain dépend de l'action des hormones. Ainsi, lorsque leur production et / ou leur libération ne se produit pas correctement, de nombreux processus importants sont affectés, tels que la production et la maturation des cellules reproductrices. Tout comme les facteurs hormonaux modifient le cycle menstruel chez la femme, ils peuvent altérer la spermatogenèse (formation du sperme) chez l'homme. 

En ce sens, certains troubles hormonaux peuvent avoir cet effet, et peuvent être secondaires à l'utilisation de certains médicaments, anabolisants, entre autres. En général, certaines des hormones importantes à évaluer sont la testostérone, la thyréostimuline (TSH), l'hormone folliculo-stimulante (FSH) et le dosage de la prolactine. Le médecin doit évaluer chaque cas individuellement pour vérifier la nécessité de commander ces tests ou d'autres.

• Mauvaises habitudes de vie

En fait, les habitudes de vie d'un homme peuvent également influencer sa production de sperme. Des facteurs tels que la sédentarité, la consommation de drogues, l'alcool et le tabagisme, en plus de la consommation d'aliments gras et de vivre dans des environnements pollués sont capables de réduire considérablement la production de sperme. 

D'autres habitudes qui peuvent être liées à des défauts de production de spermatozoïdes sont celles qui ont un effet directement sur la région des testicules, comme les exposer à des températures élevées. C'est le cas des personnes qui travaillent avec des chaudières ou des soudures par exemple.

• Altération génétique

Il est également nécessaire de considérer l'influence génétique sur la production de gamètes. Certains syndromes, par exemple, présentent des altérations des chromosomes sexuels responsables de la régulation de la spermatogenèse, comme dans le cas du syndrome de Klinefelter.

• Modifications testiculaires

Entre autres fonctions, les testicules sont responsables de la production et de la maturation du sperme. Par conséquent, les changements dans cette région peuvent affecter tous les processus physiologiques de ces organes - et cela inclut non seulement la qualité du sperme, mais également le volume de production de ces cellules.

Parmi les causes d'éventuelles modifications des testicules, on peut citer :

• action des virus et des bactéries ;
• mauvaises habitudes alimentaires et mauvaises habitudes en général ;
• utilisation de stéroïdes anabolisants ;
• antécédents de traumatisme testiculaire, entre autres.

Il est à noter que pour les hommes, l'âge est également un facteur déterminant important dans la production de sperme. Contrairement au cas des femmes, où l'âge entraîne une réduction du nombre d'ovules, chez les hommes, l'avancement de l'âge peut conduire à des changements qui compromettent l'efficacité de la spermatogenèse, ce qui peut conduire à des modifications du test du sperme.

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Les données disponibles au cours des vingt dernières années révèlent que dans environ 30% des cas d'infertilité, la pathologie se trouve uniquement chez les hommes et 20% sont des causes à la fois des hommes et des femmes. Autrement dit, le facteur masculin est au moins partiellement responsable dans environ 50% des couples infertiles. Les causes les plus courantes de l'infertilité masculine sont l'azoospermie (absence de sperme) et l'oligospermie (présence de quelques spermatozoïdes).

INFERTILITÉ MASCULINE

Environ 15% des couples qui tentent leur première grossesse échouent. La plupart des médecins définissent ces patientes comme stériles, surtout si elles n'ont pas pu parvenir à une grossesse après un an de relations sexuelles non protégées, car la conception est généralement réalisée en douze mois par 80 à 85% des couples qui n'utilisent pas de contraception. . Après cette période, les couples qui éprouvent des difficultés doivent être évalués, car plus ils restent longtemps infertiles, plus les chances de guérison sont faibles.

De nombreux couples connaissent une augmentation significative des niveaux d'appréhension et d'anxiété après avoir éprouvé une certaine incapacité à concevoir. Les questions connexes importantes comprennent le moment le plus approprié pour l'évaluation masculine, le format le plus efficace pour un examen détaillé et la définition de régimes médicaux et chirurgicaux efficaces pour le traitement de ces troubles.

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Certaines herbes médicinales et remèdes naturels sont utilisés en médecine alternative pour compléter le traitement de l'infertilité, aidant souvent le traitement conventionnel et améliorant la santé de l'homme.

ASHWAGANDHA

La racine d'Ashwagandha est traditionnellement utilisée pour améliorer le désir sexuel et augmenter le nombre de spermatozoïdes, en plus d'aider la fonction du système endocrinien responsable de l'équilibre des niveaux d'hormones. Une étude a été réalisée auprès de 68 hommes en bonne santé âgés de 22 à 40 ans. Parmi ceux-ci, 46 avaient des caractéristiques de sperme similaires et ont été sélectionnés et répartis en deux groupes aléatoires. Les participants ayant des antécédents de dysfonction érectile, d'anomalies congénitales, de diabète non contrôlé, de cryptorchidie, de varicocèle, de chirurgie des voies génitales ou d'hypertrophie testiculaire ont été exclus. 21 hommes ont reçu 225 mg de racine d'ashwagandha par voie orale 3 fois par jour pendant 12 semaines, tandis que les 25 autres hommes du groupe témoin ont reçu une capsule placebo par voie orale trois fois par jour au cours de la même période.

ASPERGES

Les asperges, en raison de leur forme phallique, ont longtemps été considérées comme aphrodisiaques. C'est également un tonique qui agit sur le sang et augmente la santé des hommes. En Inde, il est utilisé pour augmenter le nombre de spermatozoïdes dans l'éjaculation et pour nourrir l'ovule.

MACA PÉRUVIENNE

La racine de maca péruvienne augmente la libido, le volume séminal et le nombre de spermatozoïdes par l'éjaculation, en plus d'améliorer la mobilité des spermatozoïdes. La maca est un superaliment qui peut être pris en capsules ou ajouté sous forme de poudre dans des boissons frappées et des boissons.

MARAPUAMA

Marapuama, originaire de la forêt amazonienne, est utilisé pour traiter de nombreux troubles sexuels, tels que l'éjaculation précoce, l'impuissance sexuelle et l'infertilité.

PYGEUM AFRICANUM

En tant que tonique masculin, le pygeum augmente les sécrétions prostatiques et améliore la qualité du sperme. Il peut également augmenter la capacité d'érection et aider à combattre l'infertilité masculine et l'hyperplasie bénigne de la prostate.

PALMIER NAIN

Le palmier nain est considéré comme un tonique reproductif pour les hommes et les femmes et peut même aider dans le traitement de la «cystite de lune de miel», où une irritation excessive se produit en raison de rapports sexuels excessifs.

TRIBULUS TERRESTRIS

Tribulus terrestris peut augmenter le niveau de sperme chez les hommes, pouvant ainsi traiter l'infertilité. Tribulus est efficace pour aider le corps à produire des hormones sexuelles et à augmenter la production d'hormone lutéinisante (LH), de DHEA et de testostérone chez les hommes, ce qui rend l'herbe utile pour la dysfonction érectile, la faible numération des spermatozoïdes et les problèmes de santé liés à déséquilibre hormonal.

L'IMPORTANCE DE L'ALIMENTATION DANS LE TRAITEMENT DE L'INFERTILITÉ

Le régime alimentaire a un impact majeur sur la santé des spermatozoïdes et la fertilité masculine. De nombreuses études indiquent que 2 ou 3 mois après l'adoption d'une alimentation saine, il y a une amélioration notable de la qualité du sperme artificiel. Les principales vitamines et nutriments pour la santé humaine sont le zinc, la coenzyme Q10 (un antioxydant important qui aide à protéger les cellules contre les dommages des radicaux libres), la vitamine E, l'acide folique, la vitamine B12, la vitamine C, L-carnitine, en plus d'autres nutriments, principalement des antioxydants.

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