Hypersensibilité au soleil et au lupus

Qu'est-ce que la sensibilité au soleil?                                                                                               

• Pensez-vous que le soleil est votre ennemi?
• Avez-vous remarqué que vous avez une rechute ou que vous vous sentez moins que fantastique pendant les mois chauds et ensoleillés ou avec une exposition accrue au soleil?
• Avez-vous des éruptions cutanées ou des irritations cutanées après une exposition au soleil?
• Êtes-vous sensible à l'éclairage fluorescent?
• Avez-vous reçu un diagnostic de lupus?
• Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, vous êtes probablement sensible à la lumière.
• Que signifie être sensible à la lumière?
• En bref, cela signifie que vous avez une réponse extrêmement forte à la lumière du soleil. Les statistiques montrent que plus de la moitié de tous les patients atteints de lupus sont également sensibles à la lumière, ce qui rend ce problème important à comprendre. Plus inquiétant encore, statistiquement, 40 à 70% des personnes atteintes de lupus remarquent une exacerbation ou une aggravation des symptômes du lupus après une exposition aux rayons UV (ultraviolets). Cela peut être associé à un éclairage naturel et artificiel. Pour les patients atteints de lupus, certains médicaments administrés peuvent également augmenter l'hypersensibilité.

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Comment savoir si vous êtes hypersensible à la lumière?

Plusieurs éléments peuvent avertir ou confirmer que vous pouvez être photosensible:

1. L' éruption peut se développer sur le nez et les joues après un bain de soleil; Ceci est connu comme une éruption cutanée papillon, et affecte souvent les personnes atteintes de lupus. Pour plus d'informations sur les éruptions cutanées et le lupus, lisez l'article de blog sur les éruptions cutanées.

2. L'exposition au soleil peut entraîner une augmentation du lupus, provoquant de la fièvre, des douleurs articulaires et d'autres inflammations graves des organes. Ce type de réaction nécessite une utilisation intelligente du soleil lorsque vous souffrez de lupus.

3. La photosensibilité peut être confirmée par un photo-test. La peau est irradiée dans différentes zones avec une lumière artificielle différente pour voir si une éruption cutanée apparaît ou si un coup de soleil se produit plus facilement que prévu.

Naturellement, comme tous les symptômes du lupus, l'intensité et la fréquence sont différentes pour chaque individu atteint de lupus. Certains peuvent présenter une photosensibilité sévère, tandis que d'autres peuvent n'en avoir aucune. Vous devez faire attention à la façon dont votre corps réagit à l'exposition aux UV. Nous vous encourageons à prendre des notes et à discuter des résultats avec votre médecin.

Lupus et hypersensibilité: que puis-je faire pour me protéger?

• Quand il fait beau et que le week-end sort, ça semble nous convoquer (tant qu'on se sent bien), non? L'été ou l'heure ensoleillée signifie des barbecues, des voyages, des pique-niques sur la plage, des randonnées, des balades à vélo, des farniente dans la cour, des travaux de jardinage, etc. Nous voulons passer du temps avec la famille et les amis à faire des choses intéressantes et ne pas se sentir abandonnés, mais nous pouvons prendre votre décision concernant aller au soleil avec notre sensibilité à la lumière.
• Pour ceux qui sont hypersensibles et vivent dans un climat ensoleillé toute l'année, cela peut être un dilemme pendant 365 jours. La sensibilité à la lumière signifie-t-elle que vous ne pouvez pas faire ces choses du tout? Bien sûr que non. Il existe des moyens d'être intelligent dans votre exposition au soleil.
• Les faits sont évidents, que vous soyez sensible ou non: la recherche montre qu'un excès de rayonnement UV peut provoquer des coups de soleil, pouvant entraîner un cancer de la peau, dont certains peuvent être mortels. Ces rayons UV peuvent endommager la peau, provoquer des rides et un vieillissement prématuré. Si vous êtes sensible au soleil, il existe de réels problèmes en plus des exacerbations et des éruptions cutanées.
• La meilleure règle est d'éviter le soleil de midi entre 10h et 16h Même si la journée est nuageuse, ces puissants rayons UV ne sont pas filtrés par la couverture nuageuse.
• Portez un écran solaire avec au moins 30SPF (facteur de protection solaire) qui bloque les UVA et les UVB. Ne regrettez pas la préparation à la diffusion de tout le corps. La transpiration, la natation et les vêtements peuvent enlever toute la crème solaire, alors soyez vigilant et lubrifiez régulièrement à nouveau, sans oublier votre cou, vos oreilles et votre tête!
• Portez des vêtements qui couvrent votre peau exposée. Les chemises longues et les pantalons en tissus légers et amples peuvent aider à protéger la peau et à la garder au frais.
• Un chapeau à larges bords peut également être une bonne idée pour les personnes souffrant d'hypersensibilité.
• Nous espérons que ces informations ont été utiles en ce qui concerne la sensibilité au soleil et le lupus. Il est toujours possible de profiter des chauds mois d'été, mais si vous êtes sensible, vous devez utiliser le soleil à bon escient! En fait, tout le monde peut apprendre à être en sécurité tout en vivant au soleil, pas seulement les personnes souffrant de lupus.

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