MIEUX COMPRENDRE L'ASTHENOSPERMIE

Le sperme est un liquide biologique expulsé du corps lors de l'éjaculation et contenant les spermatozoïdes. Sécrétés par les organes sexuels mâles, les spermatozoïdes contenus dans le sperme servent à fertiliser l'ovocyte femelle et ainsi entamer le processus de reproduction.

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Les causes de l'asthénospermie
Problèmes avec le développement du sperme - Ces problèmes peuvent être génétiques ou peuvent être un trouble hormonal
Blessures et troubles des testicules - Les blessures aux testicules affectent le développement des spermatozoïdes et entraînent un développement léger des spermatozoïdes Consommation excessive d'alcool
Mauvaise alimentation - La consommation d'aliments qui manquent de nutriments tels que les vitamines entraîne un faible nombre de spermatozoïdes.

La médicine moderne prescrit differents médicaments avec des effets secondaires indésirable armis les quels nous pouvons citer : 

Chimiothérapie

Infections séminales

Problèmes avec un testicule

Grande exposition à la chaleur

Défauts de structure de la queue du sperme

Tabagisme et alcoolisme

Vieillissement

Médicaments anti-spermatiques

Ingestion de matières toxiques, par exemple des solvants ou des insecticides

Symptômes
La varicocèle ne présente aucun symptôme, ou des douleurs peuvent être légères à sévères ou une sensation de lourdeur peut survenir. Dans quelques cas, le patient peut voir une veine gonflée. La varicocèle douloureuse est couramment ressentie par les patients. Cela peut se produire lorsqu'une pression se développe dans les veines élargies lors de changements de position, comme en position debout ou assise.

Traitement
Un appel de traitement de l'infertilité est utilisé pour le traitement de l'asthénospermie. Divers types de compléments alimentaires tels que les vitamines et les aliments crus aident également à compenser le faible nombre de spermatozoïdes. La consommation d'aliments riches en protéines et à faible teneur en matières grasses comme les légumes et les grains entiers est très utile. Le temps d'activité sexuelle crée également un effet significatif sur le nombre de spermatozoïdes. Une éjaculation généralement légère compense également le petit nombre de spermatozoïdes.

La prévention
Évitez la masturbation rapide. Selon les études, une masturbation prolongée et rapide provoque une prostatite et d'autres troubles dans les organes reproducteurs masculins qui affectent également la qualité du sperme ainsi que la motilité. Évitez l'exposition à des matières chimiques car elles affectent la motilité des spermatozoïdes. N'utilisez pas les agents chimiques très courants comme évitez de porter des nettoyages à sec rapidement après les avoir reçus. Manger des aliments sains. Pour recevoir la nourriture indispensable à une bonne motilité des spermatozoïdes, il est indispensable de consommer des légumes et des fruits.

En plus de ce qui précède, boire, fumer, dormir tard le soir ou ne pas dormir du tout, le bain chaud doit être contrôlé. De plus, des médicaments spécifiques, par exemple des antibiotiques, réduisent également la quantité, la qualité et la motilité des spermatozoïdes. Par conséquent, si vous souhaitez prévenir les effets secondaires des médicaments comme des antibiotiques, vous devez suivre les suggestions ci-dessus qui vous aideront à vous assurer.

Il est essentiel d'améliorer votre pouvoir de fertilité si vous souhaitez devenir parent. Selon les étudiants, tous les 15 e souffre hommes de problèmes d'infertilité dans ce monde dès que vous trouvez le même problème, contactez votre médecin pour recevoir le traitement approprié.

Conseils des experts pour améliorer la qualité du sperme

Si souvent dans la vie, des choses qui sont très bonnes pour nous peuvent aussi être mauvaises si nous en avons trop, ou trop peu. Cela est particulièrement vrai avec la fertilité masculine, qui est un équilibre délicat d'hormones et de protéines pour créer des spermatozoïdes sains afin que vous puissiez avoir des enfants. Heureusement, il existe des moyens éprouvés pour que tout homme puisse améliorer sa fertilité. Tout d'abord, les bases: Gardez vos parties génitales à l'abri de la chaleur - donc pas de baignoires chaudes, de bains chauds, de jacuzzis ou de saunas chauds. De même, pas d'ordinateurs portables sur vos genoux et gardez les téléphones portables à l'écart des poches avant. Et pas de remplacement de testostérone, car c'est un moyen éprouvé de supprimer le nombre de spermatozoïdes. Si vous prenez des médicaments sur ordonnance, parlez-en à votre médecin car de nombreux médicaments peuvent endommager le sperme.

Suivant: Regardez votre style de vie. En général, si c'est bon pour votre cœur ou votre cerveau, ou pour la longévité, c'est probablement bon pour vos testicules. Il est donc important de jeter un regard honnête sur les habitudes et les comportements dans votre vie qui pourraient être potentiellement nocifs pour la santé et la fertilité des spermatozoïdes (ainsi que pour la santé et le bien-être en général) et de vous engager à apporter des changements.

Nous savons tous ce qui est mauvais pour nous. Fumer, boire, être une patate de canapé et faire de l'embonpoint ne sont pas bons pour votre santé générale et oui, vous l'avez deviné - ils sont mauvais pour votre fertilité. La bonne nouvelle est que plus tôt vous réduirez (ou mieux encore, arrêtez ) le stupide, plus tôt votre fertilité s'améliorera. Quittez les mauvaises habitudes, mangez moins et bougez plus. N'attendez pas qu'il y ait un problème.

Envisagez d'augmenter les aliments sains et les nutriments spécifiques pour améliorer afin d'améliorer le nombre et la qualité des spermatozoïdes. Les experts suggèrent un régime avec beaucoup d'aliments riches en antioxydants (baies colorées, fruits et légumes) et un accent sur certains nutriments clés.

Voici une liste des nutriments les plus recommandés pour améliorer la fertilité d'un homme.

N'oubliez pas que les sources alimentaires naturelles sont meilleures que les suppléments achetés en magasin. Si vous pensez avoir besoin de suppléments, parlez-en d'abord à votre médecin pour savoir quels sont ceux dont vous avez réellement besoin et à quelles doses. N'oubliez pas non plus que certains suppléments peuvent être dangereux avec certains médicaments. Pour beaucoup de ces nutriments, trop est tout aussi mauvais pour la fertilité et la santé générale que ne suffit pas, alors n'allez pas trop loin avec des suppléments. Si un peu est bon, cela ne signifie pas que beaucoup va mieux.

La vitamine C est une vitamine soluble dans l'eau qui fait des merveilles pour améliorer le sperme et réduit les dommages à toutes les cellules du corps.

La vitamine E est un antioxydant qui fonctionne bien avec la vitamine C pour piéger les particules dangereuses à haute énergie et améliorer la qualité du sperme.

Il a été démontré que la Co Enzyme Q 10 , nécessaire au fonctionnement de toutes les cellules, améliore le nombre et la motilité des spermatozoïdes.

Le zinc est un minéral essentiel qui peut aider les spermatozoïdes et augmenter les taux de grossesse.

Le sélénium est un oligo-élément utilisé par l'organisme pour lutter contre les dommages oxydatifs et améliorer la fertilité et la santé générale.

Le thé vert contient de nombreux ingrédients sains (catéchines) qui peuvent stimuler la fertilité. Il est important de boire du thé vert - ne prenez pas de capsules de thé vert concentrées, car elles sont une cause fréquente de lésions hépatiques graves.

Les raisins rouges, le jus de raisin rouge et le vin rouge sont riches en resvératrol, également démontré comme un puissant antioxydant qui peut améliorer la qualité du sperme.

Le lycopène , qui est faible chez les hommes infertiles, est naturellement présent dans les fruits et légumes rouges - ketchup, pâte de tomate, goyave et pastèque.

Il a été constaté qu'une carence en vitamine D chez les hommes entraîne une faible numération et motilité des spermatozoïdes et des taux de grossesse réduits. Soyez prudent car un excès de vitamine D peut être nocif.

L'huile de poisson joue un rôle précieux en fournissant les nutriments clés nécessaires au sperme pour la fertilité. Pour une meilleure absorption, essayez de l'obtenir à partir de poissons d'eau froide (comme le saumon) au lieu de suppléments.

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