tomber enceinte naturellement

De nos jours, il y a beaucoup d'obstacles à avoir un enfant: terminer ses études, la sécurité financière nécessaire pour couvrir les frais de garde d'enfants et trouver une situation de vie confortable ne sont que quelques-uns. Toute cette formation peut prendre plusieurs bonnes années. Donc, une fois que le couple a décidé d'avoir un enfant, la plupart sont prêts à ce que cela se produise le plus tôt possible. En moyenne, il faut six mois pour avoir une grossesse, et pour les plus de 35 ans, il est normal de prendre un an. La patience est donc la première chose à garder à l'esprit. Il existe un certain nombre de moyens naturels pour augmenter la fertilité et qui peuvent réduire le temps nécessaire pour tomber enceinte, alors pensez à consulter ces conseils de santé avant d'essayer de concevoir votre bébé. Mais le conseil le plus important que je puisse vous donner est de préparer et de nettoyer votre corps tôt, car lorsque vous tombez enceinte et que votre bébé naîttra, il bénéficiera d'un héritage plus sain des deux parents.

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Traitement naturel pour guérir l'anovulation

L'infertilité féminine peut être causée par de nombreux troubles ou dysfonctionnements gynécologiques : endométriose, anovulation (absence d’ovulation), polypes utérins, fibromes utérins, fausses couches, obstruction des trompes de Fallope, obésité, kystes ovarien, stress, consommation excessive d’alcool…

Pour chacune des causes d'infertilité féminine citées ci-dessus, nous vous proposons un traitement naturel spécifique. C'est le secret pour guérir l'infertilité féminine. Il est indispensable que vous consulté un gynécologue ou que vous ayez subit un bilan de fertilité pour connaitre la cause principale de votre infertilité.

Notre prise en charge en cas d’infertilité féminine dépend de l’origine du mal. La composition du remède naturel dépendra de la cause de l’infertilité féminine. Nos traitements naturels sont uniquement faits à base de plantes dont l’efficacité est scientifiquement prouvée. Ils sont la solution miracle pour guérir pratiquement toutes les formes d’infertilité féminine.

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Conseils simples pour éviter l'anovulation et tomber facilement enceinte

• Arrêtez de fumer

C'est évident, mais ça vaut le coup de le répéter. Même si vous n'êtes que des fumeurs réguliers ou si vous fumez uniquement lors de fêtes, laissez tomber (valable pour les hommes et les femmes). Non seulement le tabagisme affecte les chances de conception (les fumeurs de tabac et de marijuana ont moins de sperme), mais le tabagisme augmente également la probabilité de fausse couche chez les femmes.

• Évitez les produits chimiques toxiques

Il y a beaucoup de produits chimiques dans nos vies, dont certains sont des perturbateurs endocriniens qui peuvent affecter spécifiquement le système reproducteur en modifiant les niveaux d'hormones. Chez les hommes, cela signifie une diminution du nombre de spermatozoïdes et chez les femmes, cela peut modifier suffisamment les niveaux d'hormones pour affecter la capacité de conception. Individuellement, certains de ces produits chimiques sont relativement inoffensifs, mais une partie du problème réside dans «l'effet cocktail» dans lequel certains d'entre eux se combinent pour avoir des effets particulièrement forts. Évitez les pelouses / jardins traités avec des pesticides, des aliments non biologiques et des plastiques contenant du BPA (bisphénol A). Passer aux produits de nettoyage naturels pour votre maison et aux produits d'hygiène personnelle sans produits chimiques, en particulier ceux que vous utilisez régulièrement, comme le savon.

• Connaissez votre propre cycle

Plus vous êtes instruit sur les moments où vous êtes fertile (et donc les meilleurs moments pour avoir des relations sexuelles), meilleures sont les chances de concevoir. "La connaissance de la fertilité et la création de diagrammes de cycle, y compris la température basale et la glaire cervicale, peuvent augmenter la fertilité en aidant les femmes à identifier la fenêtre d'opportunité pour la fertilité et la conception", explique le Dr Eden Gabrielle Fromberg.

• Mangez de la bonne nourriture

La nutrition peut avoir un impact sur la capacité de concevoir et le maintien sain d'une grossesse.Manger tous les groupes d' aliments avec suffisamment de calories est une base cruciale. Le zinc peut augmenter la production de sperme chez les hommes et l'ovulation chez les femmes, et des protéines, du fer, de la vitamine C et de l'acide folique adéquats sont tous importants pour le système reproducteur. Choisir les aliments naturels et biologiques les moins transformés est toujours une façon intelligente d'aider à éliminer le fardeau toxique, car ces aliments ne contiennent pas de résidus de pesticides et d'herbicides et provient de sols plus sains et riches en nutriments.

• Atteindre et maintenir un poids santé

Une étude de 2004 a révélé qu'une femme de poids normal (IMC inférieur ou égal à 19) a moins de chances de concevoir (quatre fois plus), tandis que les femmes en surpoids ou obèses (IMC de 25 à 39) ont eu besoin de deux fois de temps pour tomber enceintes.

• Calmez-vous

Le stress n'est pas anecdotique lié aux difficultés de conception, et bien que la question de son impact (et cela peut différer d'une personne à l'autre) soit encore débattue, cela ne vous fera certainement pas de mal. d'avoir un corps et un esprit détendus. Pensez aux pratiques de yoga et de méditation, promenez-vous et reposez-vous le matin et le soir.

• Cherchez des changements

Parfois, passer à l'action ou sortir des sentiers battus peut vous donner du pouvoir et potentiellement vous aider à concevoir. "L'acupuncture, les herbes médicinales chinoises, les remèdes botaniques, la médecine anthroposophique, les pratiques corps-esprit, le yoga de la fertilité ... et d'autres thérapies complémentaires sont efficaces pour augmenter la fertilité", explique Fromberg.

• Faites des tests

Si vous avez essayé quelque chose et que vous prévoyez toujours tomber enceinte, il existe des tests de base à essayer (ceux-ci sont particulièrement recommandés pour les femmes qui ont des règles irrégulières ou des antécédents de règles). «Il est important de tester les hormones à certains moments cruciaux du cycle. Les tests pour vérifier les problèmes médicaux de base, y compris les problèmes immunologiques, hématologiques et nutritionnels, sont importants et souvent ignorés. Vérifier si les trompes utérines sont ouvertes se fait par un test aux rayons X, appelé hystérosalpingographie, et c'est utile. Étant donné que 50% des problèmes de fertilité se trouvent chez les hommes, l'analyse du sperme est tout aussi importante », conseille Fromberg.

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Même le thé vert populaire et sain peut rendre difficile la grossesse. Vérifiez quelles herbes sont bonnes pour la fertilité et lesquelles doivent être évitées lorsque vous essayez d'avoir un bébé.

Traitement naturel pour tomber enceinte rapidement

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Régime de fertilité

Il est vrai que l' infusion de thé vert est bénéfique pour la santé à bien des égards, mais vous ne devez pas la boire lorsque vous essayez de tomber enceinte. Le thé vert réduit l'efficacité de l'acide folique (ironiquement présent dans les feuilles vertes), qui est une vitamine qui est absolument nécessaire au bon développement du fœtus et qui est l'un des nutriments nécessaires à l'heure actuelle. Alors buvez au plus une tasse de thé vert par jour ou remplacez-le par du thé noir. Vous n'avez pas à lire les informations sur l'emballage des thés noirs traditionnels, tels que Earl Grey ou English Breakfast. Mais n'oubliez pas de ne pas consommer trop de caféine . Chaque tasse de thé noir nature contient 40 à 60 mg de cette substance.

Herbes bonnes pour la fertilité - une liste

Voici une liste d'herbes qui sont sans danger pour les femmes qui tentent de tomber enceintes:

Menthe poivrée
gingembre
Punaise de lit (aide à réguler l' ovulation )
Le ginseng sibérien et le dong quai (angélique chinoise) régulent le cycle menstruel
Baies immaculées (régulent les niveaux de progestérone et d'oestrogène)
Fleurs de trèfle (elles sont riches en isoflavones de type œstrogène et aident à égaliser les autres hormones)

N'oubliez pas que les herbes affectent différentes personnes différemment, donc même si votre belle-sœur jure qu'un mélange à base de plantes donné l'a aidée à tomber enceinte , ce médicament peut ne pas fonctionner dans votre cas.

Herbes qui peuvent nuire à la fertilité - liste



Évitez ces herbes lorsque vous essayez de tomber enceinte:
Ginkgo biloba
Le millepertuis
Feuilles de framboise
armoise
vinette
Tanaisie
Racine de mandragore
genévrier
Menthe des champs
Muscade
thuya
Séné 

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L’anovulation survient lorsque les ovaires d’une femme ne se développent pas et ne libèrent pas d’ovules. Elle est une cause commune d’infertilité chez environ 25 % de tous les cas d’infertilité. Normalement, une femme ovule environ tous les 24 à 34 jours, à partir du jour de ses premières règles jusqu’à sa ménopause. Le nombre de cycles par année dépend de la longueur du cycle menstruel. Au cours d'une année, une femme ayant un cycle menstruel régulier a approximativement 13 cycles, dont certains sont anovulatoires. C'est tout à fait normal. Si une femme souffre de règles très irrégulières ou d’une absence totale de règles, il se peut que son ovulation soit sporadique ou inexistante. L'anovulation touche souvent les jeunes filles qui viennent de commencer à avoir leurs règles, ou les femmes qui approchent de la ménopause. Il est également possible pour des femmes en bonne santé d'avoir occasionnellement un cycle où elles n'ovulent pas.

Nous disposons d'un traitement 100% naturel très efficace contre l’anovulation.

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Traitement naturel pour guérir l'anovulation

Le traitement que nous vous proposons est un traitement naturel sans effets secondaires qui vous permettra d'équilibrer vos hormones et de restaurer votre fonction ovarienne. Il est fait à base de plantes naturelles et d'écorces africaines. Ce traitement vous aidera à retrouver votre fertilité et à régulariser votre cycle menstruel.

Les principes actifs de notre traitement naturel vous permettront de retrouver votre fertilité et de tomber enceinte. A l’inverse des autres médicaments, ce remède naturel est entièrement composé de plantes. Il permet de stimuler l’ovulation et de restaurer le système hormonal naturellement. C'est un puissant tonique utérin pendant l’ovulation et a alors un effet constructif sur les hormones de reproduction.

Ainsi, la tisane contribue à l’amélioration de l’activité oestrogénique et aide aussi à augmenter les faibles niveaux de progestérone. C’est un remède naturel et efficace qui vous permettra de d’ovuler à nouveau.

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LIRE AUSSI: 9 plantes pour améliorer la qualité d'ovulation et tomber enceinte

Plantes qui améliorent l'ovulation

L'utilisation d'herbes est l'une des méthodes naturelles pour améliorer l'ovulation et donc augmenter la fertilité. Cependant, il convient de noter que leur mauvaise utilisation peut avoir des conséquences graves pour les femmes enceintes. Par conséquent, la règle d'utilisation des plantes médicinales ne doit être strictement respectée que pendant la période de traitement et non après la fécondation. Ils ont un effet très fort, ce qui peut entraîner des crampes et même des fausses couches.

Certaines plantes se démarquent du lot. Il s'agit de:

• Le clou de girofle

Le clou de girofle aide à stimuler l’ovulation et la reproduction ainsi qu’à réguler le système hormonal de la femme. Pour préparer votre remède maison à base de clou de girofle, vous aurez besoin de 5 bouteilles de 0.5L chacune et de 5 poignées de clou de girofle composées de 15 clous de girofles chacune. Dès votre premier jour de menstruation, prenez les 5 bouteilles de 0,5L que vous remplissez d’eau. Vous mettez ensuite 15 clous de girofles dans chaque bouteille que vous allez conserver dans votre réfrigérateur ou dans une armoire jusqu’au 5ème jour de votre menstruation. Dès le 6ème jour de menstruation, commencez à boire une demi-bouteille le matin et une demi-bouteille le soir. C’est-à-dire  que vous prenez une bouteille de  0.5L par jour. Vous suivez le traitement jusqu’à finir les 5 bouteilles. Le traitement finira au 10ème jour de votre cycle menstruel. Vous pouvez ainsi tomber enceinte grâce au clou de girofle avec cette recette.

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• Les feuilles de Moringa (Oleifera)

Le moringa a de multiples bienfaits pour la santé, y compris pour la fertilité des femmes. C'est une plante riche en vitamines (A, C, B, E, K), minéraux (Calcium, potassium, fer, manganèse), protéines, acides aminés et son action détoxifiante sur l’organisme. Il a des propriétés antibactériennes, ce qui le rend efficace pour la purification de l’organisme et l’élimination des toxines. Les feuilles de Moringa peuvent être consommées au quotidien pendant la phase de préconception comme un complément alimentaire. C'est un régulateur hormonal et un agent détoxifiant pour le maintien d’une bonne santé aussi bien chez les femmes que chez les hommes.

• Les graines de fenugrec

Les graines de fenugrec permettent de réduire les taux de testostérone et de compenser les carences en œstrogènes qui sont les hormones responsables de la bonne ovulation des femmes. Les graines de fenugrec stimulent la contraction du système musculaire de l’utérus. Elles agissent sur les symptômes douloureux pendant les menstruations et la ménopause. Elles aident également à rétablir l’utérus pendant la période post-partum. Tous ces aspects participent à la bonne santé de l’utérus, et augmentent les chances de la femme de tomber enceinte. Le fenugrec en jouant ces rôles participe à la bonne fertilité de la femme.

• L'ortie

L’ortie est une plante très nutritive et détoxifiante. Elle permet d’augmenter vos chances de conception naturellement. Elle est particulièrement riche en chlorophylle, vitamines A, C, D et K, protéines et minéraux (fer, calcium, potassium et magnésium)  et constitue un tonique général permettant de revitaliser le corps, booster l'énergie et stimuler le métabolisme. L’ortie est un excellent tonique utérin qui aide à renforcer et tonifier les muscles de l’utérus. L’ortie aide également à lutter contre les effets néfastes du stress qui peuvent entraver la capacité à concevoir. Sa haute teneur en chlorophylle, agent détoxifiant, fait d’elle une plante efficace pour purifier le sang et éliminer les toxines accumulées dans le corps augmentant ainsi les chances de fécondation. L’ortie est conseillée chez les femmes et les hommes pendant la période de préconception.

• L'hélonias (racine de fausse licorne)

Cette plante permet de traiter les troubles menstruels, de stimuler l’ovulation et la reproduction ainsi qu’à réguler le système hormonal. Elle permet aussi de soigner les kystes ovariens et soulager les symptômes de la ménopause. Pour préparer ce remède, vous infusez 1 à 2g de poudre de racine séchée dans 150 ml d'eau bouillante durant 5 à 10 minutes. Vous prenez ce remède trois fois par jour.

• La feuille de framboisier

​Grâce à sa teneur en fer, en vitamines C et E, en calcium, potassium, minéraux et en acide folique, la feuille de framboisier constitue une excellente ressource naturelle pour un bon équilibre hormonal ainsi qu’une régularisation des cycles menstruels. Son effet antispasmodique sur les muscles utérins permet de soulager les règles douloureuses. Sa teneur en calcium tonifie la ceinture pelvienne, l’utérus, stimulant ainsi la fertilité. Son effet tonifiant sur l’utérus réduit les risques de fausse couche. Vous pouvez donc l'utiliser avant et pendant la grossesse. C'est un véritable allié de la femme du début à la fin de la grossesse.

• Les gélules d’huile d’onagre

La prise de l'huile d'onagre par voie orale est bénéfique pour traiter les troubles menstruels ainsi que les désagréments de la ménopause. Les gélules d’huile d’onagre aident à régulariser les cycles menstruels en boostant la production d’hormones.

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• Le trèfle rouge 

Le trèfle rouge serait efficace pour maintenir l’équilibre de l’utérus et détendre le système nerveux.

• Les baies de gattilier

Les baies de gattilier (ou vitex) permettraient de rétablir l’équilibre des cycles menstruels. Elles permettraient également de corriger les déséquilibres hormonaux, de stimuler l’ovulation et de diminuer les risques de fausse couche. Attention, veillez toutefois à en parler à votre médecin pour éviter tout risque, et en particulier si vous continuez à en consommer pendant la grossesse.

• La cannelle

La cannelle est bénéfique pour une variété de problèmes menstruels. Elle permet de réduire considérablement les douleurs menstruelles et les saignements trop abondants. Elle soulage les nausées et les vomissements associés à la dysménorrhée primaire.

• Le dong quai

C'est une plante orientale qui aide à renforcer l'utérus et augmente le flux sanguin vers les organes reproducteurs. Il ne doit être pris que du premier jour du cycle jusqu'au début de l'ovulation (car il peut provoquer des contractions utérines).

• Le shatavari (Asparagus Racemosus)

Le Shatavari est une plante utilisée en Ayurveda pour ses propriétés aphrodisiaques et pour stimuler la fertilité chez les femmes et hommes. La racine de Shatavari est riche en phytoestrogènes qui permettent de réguler les niveaux d’oestrogènes dans le corps, la principale hormone sexuelle chez les femmes, et ainsi régulariser le cycle menstruel. Elle favorise la production de l'hormone lutéinisante, qui déclenche l’ovulation chez la femme. Le Shatavari est une plante adaptogène, c’est-à-dire qu’elle aide le corps à mieux s’adapter et répondre au stress, un facteur important dans les problèmes de fertilité. De plus, elle favorise la santé des muqueuses, y compris les muqueuses du col de l'utérus et des vésicules séminales. Il peut donc s’avérer utile pour améliorer la production de mucus cervical chez les femmes, et la qualité et quantité du sperme chez les hommes. Le Shatavari est particulièrement indiqué pour les femmes souffrant d’endométriose ou du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ayant des difficultés à concevoir en raison de son action équilibrante pour les hormones et le cycle menstruel. Dans certains cas, le Shatavari est utile pour prévenir et éviter les fausses couches. Consultez un professionnel de la santé naturelle avant de consommer du Shatavari si vous êtes enceinte.

• L'armoise

L’armoise est une formidable plante pour favoriser la fertilité chez la femme. Elle possède des vertus détoxifiantes tout en stimulant la production d’œstrogène et de progestérone, ce qui favorisera l’ovulation. On la consomme, en suivant l’avis d’un médecin, sous forme de tisane. Il est important de ne pas consommer cette plante durant la grossesse ou l'allaitement, elle est aussi contre indiquée en cas d'allergie aux Astéracées. Pour la préparation de cette infusion, il vous faur 20 grammes par litre d'eau à infuser pendant 5 minutes. On recommande, sauf avis contraire du médecin de boire une tasse après chaque repas. L'armoise est contre-indiquée en cas de grossesse, d'allaitement, aux enfants de moins de 6 ans et en cas d'insuffisance rénale ou hépatique.

• La maca péruvienne

La maca péruvienne est riche en calcium, en magnésium, en zinc ainsi qu’en acides aminés. Elle est conseillée en médecine traditionnelle péruvienne aux couples qui souhaitent avoir un bébé, mais ne parviennent pas à mettre en route une grossesse. Cette plante aurait des vertus sur la fécondité des femmes. Très riche en phyto-oestrogènes, la maca stimule le système endocrinien. Elle aide le corps à réguler son équilibre hormonal. La maca rouge est conseillée pour les femmes souffrant de problèmes de fertilité dus à une carence en progestérone ou en estradiol. La prise de maca permet de régulariser le cycle et l'ovulation. Sa consommation permet également d’augmenter la rapidité de déplacement des spermatozoïdes au sein de l’utérus de la femme, ce qui leur permet d’atteindre l’ovule plus rapidement et de favoriser une fécondation rapide.

• La nigelle

La nigelle ou cumin noir est utilisée par les femmes pour pour faciliter et favoriser la grossesse. Les graines de nigelle sont riches en minéraux, vitamines, enzymes, et oligoéléments qui permettent de stimuler l’organisme et de booster la fertilité. Chez la femme elles facilitent la division cellulaire de l’ovule. Elle permet de renforcer le fonctionnement et l’action des gonades, c’est-à-dire les testicules chez l’homme et les ovaires chez la femme. Elles facilitent ainsi l’expulsion d’un ovocyte normal et de bonne qualité, prêt à être fécondé chez la femme, et stimule les spermatozoïdes et améliore leur qualité chez l’homme. Il a été montré que l’huile de nigelle permet de faciliter, et surtout, de régulariser les cycles menstruels irréguliers des femmes. Ainsi, il est plus facile pour les femmes de déterminer la période de l’ovulation, et donc le moment où il est propice de faire l’amour afin de féconder l’ovule.

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Conseils pour favoriser l'ovulation et avoir un cycle menstruel régulier

Pour favoriser l'ovulation et avoir un cycle menstruel régulier, vous devez en premier éviter le stress. Le stress est vraiment la base de tous les maux. Ensuite vous devez:

• avoir une alimentation saine et équilibrée, et éviter les régimes trop extrêmes
• boire beaucoup d'eau, éviter les vices (tabagismes, drogues, alcool)
• éviter les sports trop intenses
• avoir un poids sain
• dormir suffisamment
• vous relaxer en faisant du yoga, de la méditation...
• pratiquer une activité physique régulière (marche, la natation, la course à pied...)

Symptômes et Causes de l'anovulation

L'anovulation se traduit essentiellement par une absence de règles mais également par un cycle lenstruel irrégulier. La ménopause et la grossesse sont des causes connues de l’absence d’ovulation. Cependant l'anovulation peut être aussi causée par un déséquilibre hormonal. Au cours d’un cycle menstruel, quatre différentes hormones agissent pour que l’ovulation ait lieu. Si ces hormones sont en déséquilibre, alors l’ovulation le développement et la libération d’un ovule peut ne pas se produire. Le cycle hormonal est l’un des premiers tests effectués par un spécialiste de la reproduction. L’insuffisance pondérale, le surpoids ou des fluctuations excessives de poids chez la femme ou une mauvaise alimentation peuvent également entraver l’ovulation. Un stress extrême peut également affecter l’ovulation.

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