Eléments nutritifs indispensable pour soigner l’amnésie
L'amnésie est une maladie qui peut etre définit par la difficulté à former des souvenirs ou à récupérer des informations en mémoire. Cette maladie de la mémoire peut etre pathologique ou non pathologique, comme dans le cas de l'amnésie infantile.
Traitement naturel "Lesplantesafricaines" contre l'amnésie
Le traitement naturel que nous vous proposons pour traiter naturellement l'amnesie est composé de tisanes naturelles. La tisane est faite à base de plantes dont les principes actifs agissent en inhibant la formation et/ou la prolifération des plaques responsables de la maladie dans le cerveau du patient. Le patient retrouvera lentement sa mémoire et tout son entourage sera soulagé.
Il pourra de nouveau retrouver les souvenir et les évènements oubliés.
L’utilisation de plantes naturelles est salutaire pour traiter l'amnesie car elle donne souvent de bons résultats. Il est souvent payant de sortir des sentiers battus et de suivre les solutions que nous offre la nature.
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RECETTE NATRELLE POUR LES PERSONNES AMNESIQUES
La gelée royale
"Grâce à sa composition (notamment en vitamines du groupe B, essentielles au bon fonctionnement du cerveau) on peut dire que la gelée royale génère une stimulation de l’activité intellectuelle avec amélioration de la mémoire", explique le Dr Yves Donadieu, médecin spécialiste de l’apithérapie (Ma pharmacie naturelle). En pratique : Prendre 600 mg de gelée royale pure et fraîche à laisser fondre sous la langue, le matin à jeun. Ou : 200 mg de gelée lyophilisée en gélules à avaler avec un peu d’eau, le matin à jeun. Durée : Cure de six semaines à renouveler à chaque changement de saison (décembre, mars, juin et septembre). A noter : On trouve la gelée royale en pharmacie ou parapharmacie.
Le magnésium
Selon une étude américaine publiée en 2004, une abondance de magnésium améliorerait la mémoire. Pourquoi ? Parce que ce minéral maintiendrait la plasticité des synapses (connexion des cellules du cerveau), qui a tendance à s’altérer avec le temps. En pratique : On fait le plein de magnésium via l’alimentation : cacao en poudre (500-550 mg/100 g), graine de tournesol et de sésame (350 à 400 mg/100 g), noix du Brésil (300-350 mg/100g), germe de blé, noix de cajou, amande (250-300 mg/100 g), haricot blanc sec, noisette et noix (150-200 mg/100 g). Et/ou via des compléments : 150 mg de magnésium le matin, en cure toute l’année, selon le Dr Yves Donadieu. Apport journalier conseillé en magnésium : 420 mg pour l’homme et 360 mg pour la femme.
Le zinc
Pour améliorer sa mémoire, on peut aussi faire appel aux oligo-éléments, et plus particulièrement au zinc ! Ce dernier doit être présent dans l’hippocampe (région du cerveau impliquée dans la mémoire). Il est essentiel à son bon fonctionnement et à son optimisation ! En pratique : Manger régulièrement des huîtres (c’est l’aliment qui contient le plus de zinc : 80 mg pour 100 g). On peut aussi accroître ses apports par la consommation de fromages : comté, roblochon, maroilles, tomme, vacherin, morbier ou beaufort qui contiennent 7 à 10 mg de zinc pour 100 g, ou encore par celle de viande hachée de bœuf (15% de matières grasses) et de foie de porc (6 à 7 mg de zinc/100 g). Apport journalier conseillé en zinc : 12 mg pour l’homme, 10 mg pour la femme.
Les vitamines B
Vous voulez doper votre mémoire ? User et abuser des aliments riches en vitamines B ! Précieuses au bon fonctionnement du cerveau, elles préservent et garantissent des bonnes facultés de mémorisation ! Une étude hollandaise menée auprès de 818 sujets a démontré qu’un supplément de vitamine B9 pouvait prévenir le déclin de la mémoire. Une autre enquête réalisée par des chercheurs britanniques a mis en évidence qu’une alimentation riche en vitamine B12 diviserait par six le risque de trouble de la mémoire. En pratique : Manger des céréales entières (son…), du germe de blé, du foie, de la levure de bière, des épinards, des pois, des crustacés, des lentilles, des œufs, du lait, du poisson ou des carottes car ils sont riches en vitamine B
L’huile essentielle de cyprès
"L’huile essentielle de cyprès de Provence favorise la circulation du sang au niveau du cerveau et évite ainsi les pertes de mémoire", explique Danièle Festy, pharmacienne et spécialiste de l’aromathérapie dans Ma bible des huiles essentielles. En pratique : Poser 1 goutte d’huile essentielle de cyprès sur un comprimé neutre (disponible en pharmacie) et laisser fondre en bouche trois fois par jour, au moins pendant trois jours de suite, aussi longtemps que nécessaire. Attention : L’huile essentielle de cyprès est interdite pendant la grossesse et l’allaitement. Elle est déconseillée en cas de fibrome hormonodépendant et de mastose (seins gonflés, tendus, douloureux). N’hésitez pas à demander conseil à un médecin.
Les huiles essentielles de menthe et de pin
Menthe poivrée, pin sylvestre et basilic exotique : trois huiles essentielles à essayer au plus vite ! "Elles peuvent améliorer la concentration et la mémoire", explique le Dr Franck Gigon, médecin phytothérapeute. En pratique : 1 goutte d’HE de pin sylvestre +1 goutte d’HE de menthe poivrée + 1 goutte d’HE de basilic exotique. Mélanger et mettre 3 gouttes sur un demi morceau de sucre de canne, à sucer matin et midi avant les repas. Cure de 10 jours maximum par mois pendant trois mois de suite, à renouveler deux fois par an si besoin. Contre-indications : femmes enceintes, allaitantes, enfants. Attention : Respecter les doses. Les huiles essentielles ne sont pas des remèdes anodins
Basilic et maté
Parce que ce sont des plantes qui tonifient et dynamisent le système cérébral, le basilic et le maté (qui contient de la caféine) sont recommandés pour stimuler la mémoire par le Dr Bérengère Arnal-Schnébelen, spécialiste de la phytothérapie. En pratique : 150g de feuilles de basilic + 150g de feuilles de maté. Jeter 3 cuillères à soupe rases du mélange dans 1 litre d’eau froide. Porter à ébullition, à couvert, puis couper le feu et laisser reposer 20 minutes. Filtrer. Boire une tasse à 11h, à 14h et à 17h, un jour sur deux en suivant une cure de 10 à 20 jours. Renouveler, si besoin, en respectant un arrêt d’au moins 7 jours. Contre-indication : femmes enceintes, allaitantes et personnes souffrant d’hypertension artérielle, de problème cardiaque, de nervosité, d’ulcère gastrique.
L’hydrocotyle
Plante célèbre en Inde, Chine et Indonésie, l’hydrocotyle indien (aussi appelé "herbe aux grenouilles") est un précieux remède pour améliorer la mémoire. Pourquoi ? "Parce qu’elle a une action stimulante au niveau du cerveau", répond le Dr Franck Gigon, médecin phytothérapeute dans Les meilleures plantes anti-âge. En pratique : Infuser 4g d’herbe séchée dans 25cl d’eau bouillante pendant 10 minutes, puis filtrer. Boire 3 tasses par jour, matin, midi et soir pendant un mois. Puis renouveler si besoin en cures discontinues de 20 jours par mois pendant trois mois.
Attention : Respecter les doses. Les plantes ne sont pas des remèdes anodins.