Brouillard cérébral lupique: qu'est-ce que c'est et comment y faire face?
Appartenez-vous aux oubliés ces derniers temps? Avez-vous de la difficulté à vous concentrer, à vous souvenir ou à vous sentir déconnecté ou flou? Si tel est le cas, vous pouvez être confronté à un trouble cognitif appelé «brouillard cérébral» (cognitif ou faisant référence à des capacités de réflexion qui vous permettent de comprendre, de traiter et de répondre à des informations). Cela peut être très frustrant pour vous et pour ceux qui vous entourent, ce qui peut entraîner une perte de confiance et même créer des relations ennuyeuses avec vos proches et votre famille. Le brouillard cérébral peut également affecter négativement votre capacité à travailler au plus haut niveau et à gérer efficacement votre vie quotidienne.
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Le brouillard cérébral peut avoir différentes origines, comme une maladie mentale ou d'autres maladies telles que le lBrouillard cérébral lupiqueupus, le LED (lupus érythémateux disséminé), peut affecter de nombreux organes du corps, y compris le cerveau, peut entraîner des troubles cognitifs ou du brouillard cérébral.
Quels sont les signes de brouillard cérébral?
Le brouillard cérébral du lupus peut se manifester de différentes manières pour tout le monde. Certains des problèmes les plus courants liés à un dysfonctionnement cognitif sont:
- Incapacité à concentrer l'attention
- Incapacité à se souvenir ou à se rappeler des informations
- Difficultés à résoudre les problèmes, à organiser l'information et la pensée critique
- Problèmes de coordination rapide œil-main
Comment ces problèmes affectent-ils la vie quotidienne?
Comme mentionné ci-dessus, tout le monde ressent le brouillard différemment. Cette brume peut aller et venir à mesure que la maladie progresse, ou la brume peut être constante, quelle que soit la récurrence de la maladie. Voici trois principaux moyens par lesquels le brouillard cérébral peut affecter la vie quotidienne:
Mémoire - de nombreuses personnes atteintes de brouillard de lupus ont du mal à se souvenir des conversations, des tâches ou des réunions. Les gens découvrent qu'ils perdent constamment des articles importants, tels que factures, clés, téléphone, etc. Des problèmes et des conséquences peuvent survenir lorsque vous oubliez une réunion, une visite chez le médecin ou un événement d'intégration. Vous pouvez oublier ce que les gens vous ont dit et ce que vous avez dit à quelqu'un qui en a besoin. Vous devrez peut-être répéter des questions ou des commentaires. Les amis, la famille, les collègues et les soignants peuvent devenir de plus en plus frustrés, blâmer et condamner, sans comprendre qu'il s'agit d'un état pathologique, d'une déficience cognitive.
Des études récentes montrent que les formes L des bactéries sont la cause de la maladie
Concentration - de nombreuses personnes atteintes de brouillard cérébral se plaignent de difficultés à suivre les directions, de se concentrer lors de la lecture et de l'apprentissage de nouvelles informations ou de l'apprentissage d'informations. De plus, ces personnes signalent avoir des problèmes avec le multitâche ou se concentrer sur plus d'une chose à la fois. Le manque de capacité à se concentrer et à concentrer son attention peut être un symptôme difficile à gérer pour tout le monde, mais il peut être catastrophique pour un étudiant ou une personne en position professionnelle.
Compétences de réflexion et capacité à traiter les informations - les temps de réponse peuvent être plus lents, entraînant des retards dans la conversation parce que vous essayez de comprendre et d'enregistrer des informations. Elle se manifeste également par l'incapacité de résoudre les problèmes, de planifier, d'organiser et de penser de manière critique. Ces compétences, que beaucoup tiennent pour acquises, peuvent être très difficiles pour une personne souffrant de brouillard cérébral. Des tâches simples telles que la planification et la préparation d'un repas peuvent submerger une personne atteinte de ce type de maladie. La victime peut sembler moins intelligente, capable et crédible, ce qui a un impact négatif sur les relations familiales, scolaires, professionnelles et sociales.
Que puis-je faire pour lutter contre le brouillard cérébral?
La première chose à faire si vous présentez l'un des symptômes énumérés ci-dessus est d'en discuter avec votre médecin. Il est important de lui donner la possibilité de connaître la cause du dysfonctionnement cognitif, en excluant les effets secondaires possibles des médicaments ou d'autres conditions plus graves.
Pour beaucoup, le brouillard de lupus est une autre manifestation inquiétante de cette maladie imprévisible. Bien qu'il n'y ait pas de traitement, il existe plusieurs méthodes pour faire face aux symptômes frustrants de la maladie. Nous avons créé le dessin ci-dessous, qui compile les dix meilleurs conseils pour lutter contre le brouillard cérébral dans le lupus, auxquels notre communauté en ligne a contribué.
Bonne nouvelle!
Comment la bonne nouvelle peut-elle être là, demandez-vous? Eh bien, le brouillard cérébral ne s'aggrave généralement pas, tout comme les autres maladies cognitives de la démence comme la maladie d'Alzheimer. Au lieu de cela, ces problèmes cognitifs vont et viennent, ou s'intensifient et diminuent, tout comme les rechutes de lupus. Il existe également des médecins qui se spécialisent dans ce domaine et peuvent vous aider à apprendre à travailler sur les symptômes cognitifs. Ce sont:
- neuropsychologues
- conseillers d'orientation
- thérapeutes cognitifs
- ergothérapeutes
Il est important que le spécialiste que vous choisissez ait une expérience qui vous aidera à résoudre vos problèmes de concentration et de mémoire, alors posez des questions et soyez votre meilleur avocat. Il est également important de se rappeler que les soins médicaux peuvent être plus limités pour ces professionnels.
Derniers mots
Vivre avec des troubles cognitifs, comme le brouillard cérébral, peut entraîner une perte de confiance et une baisse de l'estime de soi. La partie la plus épuisante d'avoir ce brouillard peut être le stress et la dépression, qui peuvent le suivre et affecter notre vie quotidienne. Si vous avez les bons outils, il est beaucoup plus facile d'apprendre à faire face et à vivre avec cette maladie. Pour de précieux conseils sur la façon de prendre soin de votre corps, de votre esprit et de votre esprit, Des études ont montré que l'efficacité de la médecine de l'esprit / du corps peut aider à réduire les facteurs de stress qui peuvent déclencher ou exacerber les symptômes de maladies auto-immunes telles que le lupus.
Nous avons discuté de ce qu'est le brouillard de lupus, pourquoi cela se produit, et j'espère qu'il a fourni des outils pour améliorer la qualité de votre vie en vivant dans le brouillard de lupus. N'oubliez pas d'être vous-même. Rappelez-vous, ce n'est pas vous et cela ne devrait pas vous définir; ce n'est qu'un autre symptôme du lupus. Suivez les dix meilleurs conseils et entourez-vous de l'assistance personnelle et professionnelle dont vous avez besoin. Cela vous aidera à reprendre confiance, à contrôler et, espérons-le, à vous sentir mieux.
Limiter le stress
Une fois que la limite de la pression acceptée par le cerveau est dépassée, la fatigue se fait sentir. Si votre brouillard cérébral vous empêche d’avancer, faites une liste de toutes les choses qui provoquent du stress chez vous, et essayez de trouver des solutions pour en minimiser l’impact.