¿Cómo se desarrollan las arritmias cardíacas?

El músculo cardíaco se contrae a intervalos regulares. El reloj es el nodo sinusal, que se encuentra en el área superior de la aurícula derecha del corazón. Desde allí, los impulsos eléctricos llegan a las fibras musculares del corazón a través del sistema de conducción. Las arritmias cardíacas pueden resultar tanto de la formación de impulsos eléctricos alterados como de una transmisión defectuosa dentro del sistema de conducción de estímulos.

¿Cuál es la frecuencia cardíaca normal?

En condiciones de reposo, el corazón de un adulto late de 60 a 80 veces por minuto. Con la excitación y el esfuerzo físico, aumenta la frecuencia cardíaca, es decir, el pulso. Por otro lado, se ralentiza durante el sueño y la recuperación. Existen diferentes formas de alteraciones del ritmo en las que se pierde este ritmo normal. Las alteraciones del ritmo cardíaco más comunes incluyen extrasístoles, que son los latidos del corazón por encima o fuera del ritmo normal. Ocurren en cierta medida en todas las personas, incluido un corazón sano. El tratamiento solo es necesario si se supera este nivel y aparecen síntomas.

¿Cuáles son las causas de los latidos cardíacos irregulares?

Las arritmias cardíacas pueden ocurrir con nerviosismo, miedo, estrés y excitación, por ejemplo. Asimismo, el consumo excesivo de bebidas con cafeína como cola, té o café puede provocar un viaje cardíaco. Las alteraciones del ritmo cardíaco también pueden ser un efecto secundario de varios medicamentos.
No es raro que se produzcan alteraciones tácticas como resultado de infecciones febriles. En particular, la inflamación del miocardio puede afectar la conducción de estímulos en el corazón. Otras posibles causas de latidos cardíacos irregulares son:

Ataque cardíaco Anormalidad de las válvulas cardíacas
Presión arterial alta
Alteraciones de los electrolitos (por ejemplo, falta de magnesio o potasio)
Disfunción de la tiroides

¿Cuáles son los síntomas de un latido cardíaco irregular?

Los latidos cardíacos rápidos y los tropiezos son los síntomas más comunes que ocurren con una arritmia.
Algunos pacientes también se quejan de mareos, somnolencia y fatiga, pero también de dolores de corazón, pinchazos cardíacos y opresión en el pecho. En casos graves, pueden producirse desmayos con breve pérdida del conocimiento o incluso convulsiones.

¿Cuándo deberías ir al médico?

Las extrasístoles ocasionales ocurren en todos los seres humanos y rara vez requieren tratamiento. Las arritmias cardíacas asociadas con síntomas como hormigueo o dolor en el pecho, dificultad para respirar o mareos siempre deben aclararse, preferiblemente por un cardiólogo. El médico escucha el corazón con el estetoscopio y también mide la presión arterial y el pulso. La electrocardiografía (ECG) y la ecocardiografía también son métodos de diagnóstico importantes para determinar las arritmias.
¿Tiene miedo cuando ve que su corazón late y late más rápido de lo que debería y no sabe qué hacer para deshacerse de sus palpitaciones lo antes posible? Afortunadamente, existen métodos mediante los cuales pueden desaparecer tan repentinamente como aparecieron.

- Tan pronto como note un latido irregular, siéntese y levante un poco las piernas. Respire profunda y lentamente, dejando que su estómago se expanda mientras respira aire. Si se concentra en esta respiración lenta y profunda, su corazón se calmará y su ritmo volverá a la normalidad.

- Si las palpitaciones persisten, utilice el método de Valsaba: apriete la nariz, cierre la boca e intente exhalar. Por supuesto, no podrá obligar a su cuerpo a empujar (casi como el nacimiento de un niño). El aumento de la presión arterial hará que el corazón se "reinicie" y, muy probablemente, su frecuencia cardíaca volverá a la normalidad.  Al igual que el método anterior, la tos aumenta la presión en el pecho.

- Toma unos sorbos de agua fría. No se sabe exactamente por qué esto ayuda, pero en algunas personas las palpitaciones pasan instantáneamente. Una teoría es que el agua empuja ligeramente el esófago, lo que lo calma.

- También puede usar agua fría para rociar su cara, ya que el impacto lo ayuda a recuperarse.

¿Cómo prevenir las palpitaciones?

- comer pescado, especialmente salmón y caballa, que tienen un alto nivel de ácidos grasos omega 3

- evitar comer en exceso. Si fuerza a su cuerpo a digerir una gran cantidad de comida a la vez, se necesita bombear más sangre al estómago y su corazón puede sufrir.

- Elimina más cafeína, porque en muchas personas provoca palpitaciones cardíacas.

- Si tiene palpitaciones regulares, probablemente sea una persona estresada que no descansa lo suficiente. Así, aparecen como una señal de alarma disparada por el cuerpo. Trate de tomar al menos 30 minutos al día para meditar para relajar su cuerpo y mente.

- Intenta calmarte con la ayuda de sabores, siendo la lavanda el más adecuado.

- dormir al menos 7 horas cada noche. La fatiga indudablemente conduce a palpitaciones.

- Realizar al menos 30 minutos de aeróbic 3 o 4 veces por semana, ya sea caminando, corriendo, nadando, tenis o cualquier otro tipo.

- calentar durante al menos 10 minutos antes de moverse y recostarse, otros 10, después de eso.

- Muchas personas con palpitaciones carecen de magnesio, así que trate de tomar 400 miligramos de magnesio dos veces al día.

- También utiliza la coenzima Q10, que está disponible en las farmacias sin receta y que ayuda a regular la frecuencia cardíaca, especialmente si tiene una enfermedad cardíaca.

- Si no come demasiado pescado, tome de 2 a 3 gramos de aceite de pescado, rico en omega 3, al día.

- El aminoácido taurina ayuda a regular los impulsos eléctricos en el corazón. Tome un suplemento de hasta 3 gramos por día, ya que esta sustancia requiere receta médica.

- Muchos medicamentos que se toman en farmacias sin el consejo de un médico pueden causar palpitaciones. Si su prospecto dice que no deben usarse para enfermedades cardíacas o presión arterial alta, es bueno evitarlos, incluso si no tiene ningún problema cardíaco que deba conocer.

- algunos broncodilatadores para el asma también aumentan el riesgo de palpitaciones;

- Evite las pastillas que contengan ma huang o efedra. Y se deben evitar los antimistamínicos, como la claritina.

Predicción
El pronóstico de las arritmias cardíacas varía ampliamente, muchas arritmias menores son inofensivas, pero otros trastornos son peligrosos e incluso fatales, como: Fibrilación ventricular. Aquí se necesita tratamiento de emergencia inmediato. De lo contrario, las arritmias cardíacas pueden mantenerse a raya con los métodos de tratamiento habituales.

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